母婴参考|可能会使骨骺线提前闭合，影响娃身高发育，孩子有下列毛病赶紧改
孩的闭合时间是在21～22岁左右 ， 而女孩的闭合时间会比男孩的时间早个两、三年 。
执笔：宇一桐
编辑：王之风
定稿：苏子后
处于青春期的孩子 ， 因为受自身激素的影响 ， 身体的各方面发展都会比较快 ， 尤其是身高 。 等过了青春期以后 ， 孩子会慢慢地停止生长 ， 而一旦孩子的骨骼线完全闭合 ， 那么孩子的身高就不会再长了 。
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如果家长能在骨骼闭合前用科学的方法帮助孩子 ， 大概率能让孩子再窜高十厘米 ， 反之 ， 则会影响孩子的身体发育 ， 严重的还会导致骨骼线提前闭合 。
案例：
邻居家有个女儿小月 ， 一直是跟她奶奶生活在一起 ， 现在都已经快7岁了 ， 但就是不长什么个子 。
急的奶奶送小月去医院检查 ， 医生看到小月后就问了一句：“孩子是不是经常不运动啊！”奶奶一听惊到了 ， 这医生简直神了 ， 还没检查就知道自己孩子的情况 。
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或许是看到了小月奶奶的困惑 ， 医生解释到：“我看您孙女皮肤太白了 ， 而且还是您抱着过来的就猜测了一下 。 ”
后来经医生的解释奶奶才知道 ， 小月长不高的原因 ， 主要是自己因为平常过度宠溺孙女 ， 不让孩子晒太阳 ， 也不让孩子外出运动 ， 从而影响了小月的身高发育 。
哪些因素会导致骨骼线的提前闭合
1、熬夜
很多孩子之所以长不高 ， 大都是因为熬夜导致 ， 有的孩子玩手机一玩就玩到了凌晨两、三点 ， 殊不知这是对身体最大的危害 ， 因为晚上的10点左右正是生长激素分泌最旺盛的时候 ， 如果长期这样熬夜下去 ， 就很有能导致孩子长不高 ， 骨骺线提前闭合 。
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2、营养不均衡
饮食不均衡也是孩子长不高的原因之一 ， 如果孩子有挑食或者吃的东西比较单一的情况 ， 那么身体就会有缺失很多营养 ， 影响身高 。
还要一些家长喜欢给孩子吃一些大补食品 ， 但这些大补食品往往高热量、高脂肪 ， 孩子身体吸收不了 ， 只会造成骨骼线的提前闭合 。
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3、不爱运动
现在喜欢运动的孩子越来越少 ， 喜欢玩手机的孩子却越来越多 。 不少孩子放假了就喜欢一整天呆在家里打游戏 ， 或者也是因为家长的宠爱不舍得让孩子出门被太阳晒 。
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但运动是可以促进骨骼的生长 ， 从而使孩子的个头快速变高 ， 所以相比较那些爱运动的人 ， 不爱运动的生长自然就会比较缓慢了 。
如何科学地让孩子的身高再发育
1、合理的作息
有科学研究证明 ， 晚上10点到凌晨1点、早上5点到7点是生长激素分泌最多的两个阶段 。 家长要让孩子养成早睡早起的习惯 ， 尽量保证孩子晚上能在十点钟之前入睡 。 拥有足够的睡眠时间可以使孩子长得更高 ， 精神更好 。
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2、饮食均衡
要想孩子长得高 ， 除了营养要跟得上以外 ， 也要注意均衡的饮食 。 家长不能让孩子经常吃一些油炸、腌制类食品 ， 这些食品吃太多对身体不好 ， 严重的还会影响孩子的身体发育 。
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可以让孩子每天早上吃一个鸡蛋、喝一杯牛奶 ， 补充足够的钙和蛋白质 ， 帮助孩子长高 。
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