宝宝的暖水瓶|多吃鹅蛋能去胎毒？虽无科学依据，但这些好处不能忽略，怀孕期间( 二 )
所以说 ， 只要父母自身不带有遗传病 ， 胎毒并不是那么可怕的 。
虽然说鹅蛋并不能完全确定能够祛除胎毒 ， 但是由于鹅蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸等物质 ， 适量吃鹅蛋对孕妇的身体是百利而无一害的 。
所以这个问题是没有什么意义的 ， 为了身体的健康 ， 是需要适量吃鹅蛋的 。
那么吃鹅蛋对准妈妈和小宝宝都有什么好处呢？
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1、鹅蛋中含有丰富的蛋白质以及人体所需的微量元素 。
其中尤以卵蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白含量最多 ， 而蛋白质中含有人体所需的各种氨基酸是最多的 ， 也易于人体吸收 ， 所以吃鹅蛋对人体的健康是非常有好处的 。
2、鹅蛋中含有丰富的脂肪 。
卵磷脂是人脑及神经组织发育所必需的物质 ， 特别是胎儿正是处于发育阶段 ， 这个物质是万万不可缺少的 。
而鹅蛋的蛋黄中含有较多的磷脂 ， 其中绝大多数部分都是卵磷脂 。
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3、鹅蛋能够帮助孕妇抵御寒气的入侵 。
大家都知道孕妇在怀孕期间最怕寒气 ， 一是对胎儿影响较大；二是对自身的体制影响较大 ， 容易落下病根 。 而鹅蛋性温 ， 有很好的补中益气的作用 。
4、鹅蛋能够清脑益智 ， 帮助增强记忆力 。
大家一定听说过孕妇在怀孕期间容易心情烦躁 ， 记忆力减退 ， 而吃鹅蛋能够有效防止此类事情的发生 。
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了解了吃鹅蛋的好处 ， 但是也要知道 ， 鹅蛋虽好 ， 也不可以贪吃的道理 。
那么应该怎么吃鹅蛋？吃多少？有哪些需要注意？
吃鹅蛋对孕妇以及胎儿都有许多的好处 ， 但是吃鹅蛋也是很有讲究的 。 对于一些本身是肥胖症患者的准妈妈 ， 吃鹅蛋就不要吃蛋黄 ， 因为蛋黄会加剧肥胖 。 
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还有胆固醇高的准妈妈 ， 也不可以进食蛋黄 ， 蛋黄里面的胆固醇含量也是相当高的 ， 对身体不仅没有益处 ， 反而还会伤害到自身 。 但是鹅蛋的蛋白是可以吃的 ， 同样对身体以及胎儿有益 。并且 ， 准妈妈每天吃鹅蛋要适量 ， 不能吃太多 ， 因为人体一天所需的蛋白质等物质是有量的 ， 过溢则害的道理要懂得 。
人每天不可能只从鸭蛋中获取蛋白质 ， 还有其他一些肉类食物 。 如果鸭蛋吃的过多 ， 再吃一些别的含蛋白质的东西 ， 就会造成摄入蛋白质过多 ， 会形成一些别的疾病 ， 所以一定要定量吃 。
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并且因为鹅蛋中含有许多的碱性物质 ， 吃太多的话 ， 会损伤人体的内脏 。 更不可与鸡蛋一起食用 ， 对身体也是有害的 。
孕期是胎儿成长发育的黄金时期 ， 准妈妈一定要管住自己的嘴 ， 不可以随便吃东西 ， 特别是会损害到胎儿的食物 。
孕期主要还是要讲究营养均衡 ， 并且适量运动 。 只有这样 ， 才能让准妈妈和胎儿的身体都能健康起来 。
#母婴联盟#
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