好奇的萌娃控|长大多半是“大长腿”，从小就能看出来，孩子身体有这几个特征的( 二 )
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想让孩子后天拥有大长腿 ， 家长们该怎么做？
1、多运动
都知道运动可以帮助孩子提升身体免疫力和增强体质 ， 而且对身体的生长发育也是很有好处的 。 而且在户外运动还能多晒太阳 ， 这样也能适当补钙 ， 让孩子的身体长得更快更高 。
所以家长们平时可以带孩子多跑跑步 ， 打打篮球 ， 跳绳、跳高等等这些运动都是利于孩子长高的 。 同时这样也能让家长们有更多的时间陪伴孩子 ， 对促进亲子关系也是很有好处的 。
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2、注意营养均衡
现在有很多孩子都非常爱挑食 ， 但如果想要长高个 ， 那就一定要注意营养均衡 ， 不能偏食 。 要注意营养的补充 ， 每天蛋白质、维生素、肉类的补充都是非常有必要的 。 不过千万不要让孩子暴饮暴食 ， 零食方面也要尽量控制好 。 3、保证睡眠质量
孩子们的生长通常都是在晚上睡觉期间进行的 ， 所以睡眠质量尤为重要 。 一定要让孩子养成早睡早起的好习惯 ， 而且要保证孩子睡眠时间充足 ， 这样身体内的生长激素就会分泌得更加旺盛 ， 有利于身体发育 。
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结语：
虽然身高和先天条件有关 ， 但通过后天努力 ， 也可以让孩子长高 。 在孩子黄金生长时期 ， 一定要让孩子多跑步 ， 并且合理地给孩子补充营养 。 先天不够 ， 后天来凑 ， 大长腿的孩子离我们就不远了 。
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你会羡慕别人家大长腿的孩子吗？你们家孩子有没有大长腿的潜质呢？快来一起交流吧 。
我是好奇的萌娃控 ， 5岁男宝和3岁女宝的二胎妈妈 ， 生活中任何关于育儿的问题都可以跟我一起探讨 ， 如果你喜欢我的文章记得关注我 ， 分享给更多的人 。
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