福林妈咪|身材成功逆袭，生完孩子“少女胯”会变成“妇女胯”？看看赵丽颖
文丨福林妈咪
这个社会对女性的身材要求还真是苛刻 ， 前几天巩俐一组生活照片曝光 ， 她的身材就被一些人群嘲 ， 就连一直以身材好著称的钟丽缇 ， 也被不少人嘲笑 ， 因为生孩子、年纪大 ， 而变得不再有少女感 。
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作为一个二胎妈妈 ， 我也是刚刚走出身材焦虑 。 生二宝的时候 ， 身体恢复能力果然不如头一胎 ， 所以这次过了好长时间 ， 肚子才消下来 。
产后体重增加、身材走形 ， 是很多宝妈的心头痛 ， 面对变宽的胯部、下垂的臀部 ， 女性心理的失落感无处诉说 。
特别担心走在街上被人看到的时候说：这一看就是生过孩子的 ， 一点都不少女了 。
确实 ， 生娃会让骨盆变宽 ， 这是由于骨盆原本的耻骨联合处缝隙不足以让宝宝出生 ， 所以怀孕后宝妈的身体会在孕激素的分泌下自然的发生变化变化 ， 使得耻骨联合处的韧带变得松弛 ， 骨盆变宽 ， 方便胎儿分娩 。
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由于骨盆变宽 ， 女性臀部也就会变宽变大 ， 看起来和生孩子之前的差别比较大 ， 所以造成人们印象中的“妇女胯”形象 。
而最想听到的话就是 ， 你完全不像生过孩子的人 。
因为现实中真的有很多人 ， 身材完全不像是生过孩子的样子 ， 尤其是需要出现在镜头前面的女明星们 ， 她们的身材太令人羡慕了 。
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比如产后复出的赵丽颖 ， 之前几次机场的街拍 ， 衣着打扮都展现出她依然纤瘦的腰线 ， 近期正在播出的综艺节目《中餐厅》中 ， 也能看出她的身材依然很好 。
但是节目过程中 ， 镜头中透露出的一个细节 ， 还是挺让人心疼的 。
在《中餐厅》第一期中 ， 赵丽颖因为担心餐厅经营问题焦虑的吃不下饭 ， 来到自己的卧室躺在床上 ， 可能是由于刚到这里 ， 行李什么的都没有收拾 ， 房间显得很凌乱 ， 床上好像摆着一台便携式的修复仪 。
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了解赵丽颖的朋友都知道 ， 她早年拍戏受了比较严重的腰伤 ， 而且产后体能容易出现下降 ， 经过开餐厅这样一个劳累的工作 ， 身体吃不消也是有的 。
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但赵丽颖让人佩服的一点是 ， 她在产后积极主动的进行健身 ， 她曾经晒出过自己运动的照片 ， 背部和胳膊上紧实的肌肉让人羡慕 。 节目中 ， 也有赵丽颖在床上做仰卧起坐的片段 ， 这让大家看到 ， 原来看起来瘦弱的女性也可以通过运动变得更强壮 。
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而在这样的训练过程中 ， 赵丽颖的状态也越来越好 ， 身材依然纤瘦 ， 却变得更加强壮了 。
这才是最需要宝妈们需要学习的地方 。
而有的宝妈总是希望只借助收腹带、骨盆修复仪等外力来帮自己实现身材重塑 ， 最后的结果往往是无效 。
那究竟如何才能让自己身材、元气恢复到孕前水平 ， 甚至更上一层楼呢？
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首先我们要接受一点 ， 那就是产后身体自然恢复成什么样 ， 受个人体质的影响 。 想必大家身边也有那些产后不需要做什么 ， 就能自动恢复成原来体型的妈妈们 ， 她们往往本身就比较瘦 ， 而且不属于易胖体质 ， 或者是她们以前的生活方式比较健康 ， 体质更好 。
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