怎样快速长高
我发现大家都有个误区，
长高不能单纯的只吃钙片，
如果不是缺钙引起的，吃再多的钙片也没用的。
我家妞妞之前就是这样，一直不长个，吃了两三个月的钙片，也没见反应，
最后到医院检查，医生针对性的给了一些建议，
让多注意饮食和锻炼。
后来妞妞他爸，就制定了一套长高锻炼，
坚持锻炼了一个月，长了4cm。
邻居们也羡慕了，天天嚷嚷着要跟着学习，一天来好几趟。
今天先这样，后续在更新，开始吃饭了，看看我刚炖的骨头汤，医生说，多喝骨头汤也有好处。
【怎样快速长高】
■网友的回复
这种年纪骨骺线基本没有闭合，肯定还有长高的空间啊，不需要那么担心吧？快速增高的方法真的没有，不过有些利于增高的习惯，日常坐姿要端正，不要含胸驼背或长期伏案，桌椅比例要合适，不要坐太低太软的椅子，别睡太软的床，运动前后都要充分拉伸软组织，剧烈运动后不要马上洗冷水，少喝碳酸饮料或高糖分饮料，啤酒 酒类都少沾，营养搭配要多样性，适当补充牛奶，钙吸收率它比骨头汤高得多。
■网友的回复
打激素或把腿打折
■网友的回复
现在孩子普遍早熟。从我身边看，很多人上了高中以后身高增幅就很小了。楼主应该做的不是来瞎问，而是直接去医院。
■网友的回复
不矮了，多高是高？
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