第一心理|说明你真正成熟了，如果你发现自己失去了倾诉欲
每天耕耘最有趣、最实用的心理学当你从一个事事都想与他人分享 ， 听取别人的建议 ， 述说烦恼的人 ， 变得可以自己默默承受 ， 依靠自己能力解决问题的时候 ， 恭喜你 ， 你拥有了成熟的标志 。
很多时候 ， 我们认为烦心事就是要吐出来才痛快 ， 所以会把自己累积很久的负面情绪 ， 向一个人倾诉彻底 。
却很少在意他人是否真的愿意听这些事 ， 很多时候 ， 倾诉都是主动发起的 ， 还需要别人热情回应 。 这其实是认知误区 ， 不是每一段情感都可以得到相同的回应 。
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世界上没有真正的感同身受你所走过的路 ， 吃过的饭 ， 看过的风景 ， 见识过的人都是独一无二的 ， 所以又怎会找到一个真正懂自己的人呢？没有经历过的人 ， 又怎会对你说的话语产生相同的感受 。
人之所以会在人际关系中产生失望感 ， 是因为总爱带入过多主观的感受 ， 认为自己爱的便是对方喜欢的 ， 自己厌恶的对方也得讨厌 。
可是 ， 你得允许你不喜欢的也有人喜爱 ， 正如世界上不可能每一个人都喜欢你 。
将心比心 ， 不过是善良的人给予受伤者的一些关怀 ， 而这些关怀也并不是理所应当的 。 我们很多时候 ， 都希望他人能够像我们肚子里的蛔虫一样理解我们 ， 但这何尝不是一种自私呢？
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你又去真正花费大量时间去了解他人吗？理解都是相对的 ， 首先得成为自己的解忧师 ， 学会接纳自己 ， 生活哪有那么多的一帆风顺 ， 多数都充满挫折与挑战 ， 我们要做的是习惯它、接纳它 。
而不是逃避生活带给我们的不适 ， 将它转接给另一个人承受 。 现代生活的快节奏 ， 让我们越来越感到人际的冷漠 。
当大家开始各奔东西 ， 忙碌自己的时候 ， 联系便少了 ， 即使自己像以前一样给对方倾诉 ， 换来的却是寥寥几个字 ， 话中透露着无限的敷衍 ， 这样的回复如冷水般让人心塞 。
但仔细想想别人的做法也的确没有错误 ， 身为一个成年人 ， 更应该为自己而活 ， 我们都是一个独立的个体 ， 有着自我意识 ， 没有人有义务接受你的不满 。
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朋友最初在一起的意义 ， 不是为了分享快乐吗？生活已经很苦了 ， 为什么与朋友在一起时还要去谈论那些苦呢？
刚开始 ， 你的倾诉可能是一种信任感 ， 可时间长了 ， 无形之中会给对方一种压力感 。 因为他接受了你的不满与抱怨 ， 就得对你负责 ， 而思想又不能达成一致 ， 只希望他能与你产生共鸣 ， 感同身受 。
他更多是疏导你 ， 然后保守秘密 ， 这样你的负面情绪也复制了一份给他 ， 负面情绪传播久了会引起个体疲惫 。
人们都更喜欢接受开心的事物 ， 而不是被迫承受负面的物品 ， 很多关系便是这样渐行渐远的 。
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学会与这个世界和解 ， 放过你自己很多时候 ， 充满无尽的抱怨和内心的烦躁 ， 都是因为你的生活空闲时间太多了 ， 不会与自己独处 ， 所以想尽千百种办法为自己制造烦恼 ， 追求内心的快乐 。
我们总是认为自己活在地狱 ， 充满无尽的痛苦 ， 可你又曾看过这万千世界 ， 比你苦的人还有很多 。
在抱怨中 ， 只会更加觉得自己的生活一团糟 ， 既然已经发觉生活不满 ， 为何不用行动去改变呢？把烦恼的时间花在提升自己的能力上 。
你要相信 ， 当机会来临时 ， 你恰巧准备好了 ， 会被生活看到的 。 不倾诉 ， 也有其他的方式排解不快 ， 比如 ， 找到自己感兴趣的事情全身心投入 ， 不也可以忘记所烦恼的事情吗？
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