家庭医生在线|心梗来临有征兆，这“1热2疼3多”需警惕，早发现早治疗
心梗是因为心肌持续性缺血而引起的坏死 ， 其主要症状是持续且剧烈的胸骨后疼痛、白细胞数目增多或发热 ， 有时患者会出现心律失常或休克 ， 甚至会导致心力衰竭 。 需留意心梗来临前的症状且及时治疗 。
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心梗来临前有哪些症状？
1、身体发热
心梗患者白细胞数目增多 ， 红细胞却减少 ， 使得患者身体发热 ， 短则一两天 ， 长则持续一星期以上 ， 这种情况下应去医院做全面检查 ， 防止心梗 。
2、胸口疼痛
胸痛是心梗的典型症状 ， 疼痛位置在胸骨正中间 ， 也有可能是中间偏左部位 ， 常常伴有濒死感和压迫感 。 一般胸痛持续在15分钟以上 ， 有时会出现恶心和出汗 。
3、嗓子疼痛
心梗来临时会出现放射性疼痛 ， 若有不明原因嗓子疼痛 ， 需去医院做心电图检查 ， 排除心梗的可能性 。
4、头痛多
保证有充足睡眠的前提下 ， 还是头痛 ， 可能心脏出问题了 。 因为血管受到堵塞 ， 流向大脑血液减少 ， 从而引起头痛 。
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5、恶心多
一般心梗来临前会感觉到全身乏力 ， 即使什么也不做 ， 有充足的睡眠仍然不能缓解 。 另外心梗疼痛时也会影响肠胃功能 ， 使得人们不停恶心呕吐 。
6、盗汗多
房间内温度过高、盖得太厚或运动后会出汗 ， 这是生理现象 ， 常常是额头汗多 。 心梗来临前 ， 患者手脚心、后背部、头皮以及脖子会不停的出汗 ， 这种情况下需立马就医 ， 以免引起猝死 。
如何预防心梗？
1、多注意休息
总是熬夜会紊乱自主神经功能 ， 心脏跳动发生异常 ， 以导致窦性心动过速和早搏 。 尤其是熬夜时 ， 长时间坐着 ， 再加上吸烟喝酒会突发心脏病 ， 往往出现心源性猝死 。 因此需保证有充足睡眠 ， 减少熬夜 。
2、多补充营养
心脑血管疾病高危人群可多补充亚麻酸能软化血管 ， 保护血管内皮细胞 。 同时也能降低血液中甘油三酯含量 ， 升高好胆固醇 ， 有效减少脂质沉积 ， 抑制血小板凝聚 ， 防止血栓生成 。 另外亚麻酸也能扩张血管 ， 防止血液粘稠 ， 维持血管畅通 ， 降低患上动脉硬化风险 ， 同时也能预防脑梗死和心梗 。
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3、保持乐观情绪
过度紧张、大喜大悲或太愤怒等会使得情绪发生很大变化 ， 这是引起心梗的主要因素 ， 因此需调整好情绪 ， 理智面对得与失 ， 不能太过于计较 。
温馨提示
【家庭医生在线|心梗来临有征兆，这“1热2疼3多”需警惕，早发现早治疗】不管哪个年龄段的人 ， 都不能过度透支体力和精力 。 避免身体过度劳累 ， 不能突然搬太重的物品 ， 以免使得冠心病患者突发心肌梗死 。 多喝水 ， 多吃含膳食纤维的粗粮或水果 ， 积极预防便秘 ， 因为用力排便时会升高腹压和颅内压导致心梗 。 合理安排一日三餐 ， 避免暴饮暴食 ， 因为一次性吃太多高脂肪和高热量食物 ， 会突然升高血脂浓度 ， 增加血液粘稠度 ， 使得血小板凝聚 ， 从而引起急性心肌梗死 。
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