没钱做心理咨询，可以靠自己战胜心理疾病吗
大学里面应该会有心理咨询室啊？免费的那种。你可以去问问看。然后如果要针对你这个心态，我觉得可以分为三个阶段，你可以试一下1 每天对着镜子至少二十分钟，刚开始的时候可以什么都不做，就看镜子，后面慢慢的给自己心理暗示，告诉自己你其实非常好之类的话语，增加自己的自信心。2 然后你可以开始运动，跑跑步之类的，规律自己的生活作息，这主要是加强身体素质的同时也会影响自己的心理素质。有时间的话可以学一门可以在外人面前露一手的技术，比如调酒或者乐器，当你专注做一件事的时候，不用说话也很吸引人。3 现在你有颜值，有自信，还有才艺，还用怕社交？现在你可以开始如何班级里你不认识的同学说话，在增长同学关系时还可以锻炼自己，然后慢慢开始去一些派对，这个时候千万不要太急，直接参加大型联谊什么的，要先在自己的圈子里活跃起来再去别的，比如班级派对之类的。差不多就是这样，但是这只是我的建议，我不是专业的心理咨询师，我还在学习。楼主参考一下就可以啦。
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