锦鲤妈咪|准妈应该怎么吃？特殊时期合理饮食很重要，从怀孕到分娩再到产后( 二 )
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产后饮食 ， 需要注意哪些问题？
1）顺产的宝妈 ， 要即刻进食
顺产的宝妈 ， 产后体力恢复一些后 ， 就可以进食了 ， 吃一些清淡易消化的、不油腻的、不刺激的小米粥、汤水什么的都可以 。
要注意的是 ， 产后避免立即进食高脂肪、高蛋白的食物 ， 比如猪蹄汤、鲫鱼汤、母鸡汤等等 ， 以防出现乳汁淤积的情况 。
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2）剖宫产的宝妈 ， 禁水禁食
相比顺产 ， 剖宫产其实更是一场手术 ， 因此孕妈在经历过剖宫产后 ， 应该以术后状态来进行恢复 ， 6小时内是要完全禁水禁食的 。
等这段时间过了 ， 麻药劲儿也消除了 ， 宝妈才可以适当进食 ， 依然以清淡易消化的半流质食物为主 。 但要注意排气的问题 ， 顺利排气之后 ， 就可以慢慢的恢复正常饮食了 。
锦鲤妈咪有话说
虽然最后决定孕妈能否顺利生产的主要因素有很多 ， 但是“饮食”从来都不是应该被忽视的原因之一 ， 不管是分娩前还是分娩中 ， 适当的饮食都能有效的帮助孕妈生产 。
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