心性|【荐读】余秋雨:真正的风景,都只在人心( 二 )


慢下来 。 其实很多人的生活都是慌乱、浮躁的 , 几乎没有时间来回味、感悟生命的美好 。 将节奏慢下来 , 与自己灵魂互赖的人一起精致地生活 。
【心性|【荐读】余秋雨:真正的风景,都只在人心】每日抽出一点时间 , 凝神静观 , 重新回到我们本初的生命: 赤子之心 。
在愤怒、贪婪、嫉妒、烦恼、怨恨、欲望、恐惧、焦虑和纷乱时 , 仔细想想这些是否值得 。 人有时候得到了某些可以计算得到的好处 , 却污染了生命源头的活水 。 这是一种什么样的损失?
在记忆中回想那些给过我们挚爱、关切、帮助的人 , 重温每一个爱的细节 。 感激地回想 , 唤醒我们的爱 , 想象我们的爱从心中流淌出来 , 首先从我们最亲近的人开始 , 然后是亲戚、朋友、熟人、同事、邻居 , 然后是陌生人 , 甚至是我们不喜欢或难以相处的人 , 甚至是我们视为“敌人”的人 。
最后 , 让我们的胸怀在爱中变得越来越广 。
来源:合肥城市阅读空间


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