慢聊说时尚|再好的皮肤也被糟蹋了，20岁的年龄40岁的脸？这样保养
随年龄的增长 ， 皮肤衰老这个趋势也是必然的 ， 但是我们有权让衰老来的慢一些 ， 让我们的肌肤活力持久一些 ， 即使在60岁的时候还能保持四五十岁的容颜 。
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那么我们日常中应该如何抗衰老 ， 保持少女般的颜值呢？我来教你！不要鸡冻...不要惊喜...
皮肤的衰老都有一个过程 ， 这个过程的皮肤表现也是不一 ， 女性朋友的皮肤在25岁后就开始走向衰老了 ， 几个衰老初表现主要有以下3点：
1、肤色变化 ， 如皮肤暗黄 ， 没有光泽 ， 肤色出现不匀等 。
2、肤质变化：如皮肤粗糙 ， 毛孔粗大 ， 皮肤弹性减弱等 。
3、形态变化：如皮肤出现松弛 ， 开始长皱纹等 。
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衰老的原因主要是随年龄的增长 ， 皮肤细胞的新陈代谢能力下降 ， 代谢速度减慢了 ， 老死的细胞不能及时被新细胞替换上 ， 皮肤的保湿成分的流失都会造成衰老 。 另外日常的不注意也会加速皮肤的衰老 ， 如长期熬夜 ， 喝酒吸烟 ， 精神压力过大 ， 外界环境污染等刺激到皮肤 ， 也会加速皮肤的衰老 。
所以对于肌肤的保养 ， 我们既要防止衰老 ， 还要有效缓解修复衰老的情况 。 年龄的增长规律我们不能阻挡 ， 自然衰老也是不可逆 。 但是我们选择有效的预防来延缓衰老的过程 。
1、避免紫外线
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紫外线对于皮肤的伤害不容忽视 ， 能晒伤皮肤还会让皮肤长斑 ， 加速皮肤的衰老 ， 所以我们出门前一定要涂抹防晒 ， 或者使用物理防晒 。
2、使用抗衰老的洁肤产品
皮肤的养护要尽量温和 ， 可以选用含有可柏迷迭成分的海盐皂 ， 可柏迷迭成分有助于收缩毛孔 ， 控制油脂分泌 ， 深层皮肤的同时还能滋养皮肤 。 海盐具有杀菌消炎 ， 收敛皮肤 ， 抗氧化和抗紫外线的作用 ， 还能有效防止胶原蛋白的流失 ， 这对皮肤来说无疑是很好的选择 ， 不仅养肤还能缓解衰老 。
3、生活要规律
【慢聊说时尚|再好的皮肤也被糟蹋了，20岁的年龄40岁的脸？这样保养】平时注意多运动 ， 饮食要健康 ， 还要保持积极乐观的心态 ， 这些对于预防皮肤衰老 ， 保持肌肤年轻化起着非常重要的作用 。
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