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婚咨师雨宸|错误的挽回方式，会让你离理智型男人越来越远！( 三 )


这不仅不能打动对方 ， 而且会让他觉得“浪费时间” ， 你还是跟原来一样 ， 一点改变都没有 。 然后对方就会依然坚定自己分手的原因 ， 更加疏远你 。
所以 ， 一旦你知道对方需要什么 ， 并且知道自己从哪些方面能提升价值 ， 没必要先去跟对方说 ， 拼命刷存在感 。 而是先做 ， 再说 ， 间接展示会更适合理智者 。
你可以展示的包括但不限于：
*你的情绪独立 ， 自如放松的心态
*你拥有自己的生活秩序 ， 明确的工作目标
*你在生活技能或者个人兴趣上的坚持与提升
值得注意的是 ， 你在展示自我的过程中 ， 不要刻意迎合和讨好对方的喜好 ， 理智者更喜欢的是你表现出的状态和精神面貌 ， 而非某一件事的完全一致 。
当然 ， 展示还必须有一致性 ， 如果你在坚持锻炼 ， 就不要天天发大餐 。 如果你在潜心阅读 ， 就不要天天发段子 。 这都会给理智者一种心态不成熟的感觉 。
2）帮助对方重建掌控感
当你自身的物质价值和性价值比较高时 ， 理智者跟你分手的原因很可能是因为感到“无法控制” ， 可能是由于你的情绪失控 ， 或者你过于强势导致对方回避你 。
说白了 ， 对方跟你分手 ， 就是对你不再有期待了 ， 觉得“我掌控不了这段感情 ， 所以如果继续在一起 ， 我将失去我自己的人生 。 ”
婚咨师雨宸|错误的挽回方式，会让你离理智型男人越来越远！
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你想一想 ， 在你们的争吵过程中 ， 对方是否有提出一些抗议和拒绝 ， 而你却不以为然 ， 继续侵犯对方的边界 ， 对对方强加暴力情绪呢？
如果是的话 ， 你可以重建他的掌控感 ， 比如 ， 你可以跟他说“我现在能接受我们分手的事实 ， 但是情绪上还需要一个过渡期 ， 我希望你不要对我有敌对情绪 ， 简简单单做个朋友就好 。 ”
这时候 ， 理智者很可能会跟你说“做朋友可以 ， 但你不能经常打扰我 。 ”你就可以说“好” ， 然后接下来几天该吃吃该玩玩 ， 不去联系他 ， 但保持一定出现的频率 。 这就会让他觉得 ， 我是有话语权的 ， 你是可以听我的 。
当然他也有可能直接说“我觉得我们不适合做朋友 ， 还是不要联系了 。 ”这时候 ， 你就可以跟他说“小气鬼 ， 随便你吧 。 你开心就好 。 ”然后给他3-5天的情绪消释时间 ， 再用一件正事去联系他 。
在这个过程中 ， 对方会感觉到“我的意见是有效的” ， 从而降低对你的防御 ， 转变为一种较为舒适的感觉 。
3）情绪唤起
理智者并非没有情绪 ， 而是他们习惯回避情绪 ， 或是觉得你的情绪没有必要 ， 于是便不想参与 。
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如果说你们的感情问题是一个圈 ， 那理智者早就慢慢退出这个圈 ， 而你还在圈中挣扎 ， 并且极力想拉他进入这个圈中 ， 有什么意思呢？我给你的建议是 ， 擦掉这个圈 ， 你走出去 ， 走近他 ， 了解他 ， 剖析他 ， 真正聊一些有意义的 ， 让他能产生情绪共鸣的东西 。
比如你可以通过他的种种表现 ， 去聊一聊他的原生家庭 ， 聊一聊他曾经不好的体验和挫败的事情 ， 唤醒他的内在情绪 ， 并做好一个真诚倾听和安抚的姿态 。
要如何实现呢？平等的沟通是需要信任为前提的 ， 信任是需要先进行自我剖析 。 你可以找个对方有空的晚上 ， 跟他聊一聊你自己的问题 ， 原生家庭、情感经历 ， 先跟他说“我现在终于意识到自己的问题了 ， 虽然有点晚 ， 但也没关系 ， 我在感情里喜欢作闹 ， 找存在感 ， 可能是因为我从小就不被父母关注......”
平和地剖析自我 ， 用一种“温柔且坚强”的态度首先放低姿态 ， 不要抱怨 ， 不要失控大哭 ， 让对方觉得你是安全的 ， 他也会愿意跟你坦白一些内心情绪 ， 从而进行情绪的唤起 ， 引导情绪的依赖 。


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