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雨后彩虹|自成风景，坚持跑步能改变什么：化茧成蝶

文/轻舞寸言
1.我想要高跟鞋 ， 也要跑鞋5年前 ， 2015年的春天 ， 我开始跑步 。 那时 ， 跑步早已经成为一种生活潮流 ， 健康、时尚 。 人们常常为自己是一名跑者感到自豪 。 而我 ， 想要高跟鞋 ， 也要跑鞋 。
强身健体 ， 锻炼意志 ， 是许多人坚持跑步的愿望 。
他们期待在跑步中感受自己每一天的变化、每个月的变化、每一年的变化 。
他们希望通过跑步让自己化茧成蝶 ， 神采飞扬 ， 在人群中自带光芒 。
跑步时留下的每一滴汗水都是在与岁月对抗 ， 也是保持青春的最佳途径 。
跑步也是化解烦恼、减轻压力、拥抱生活的良药 。 心情郁闷时 ， 就去跑步吧 。
萨摩赛特·毛姆写道：任何一把剃刀都自有其哲学 。
对此 ， 村上春树是这样解释的 ， 无论何等微不足道的举动 ， 只要日日坚持 ， 从中总会产生某些类似观念的东西来 。
的确 ， 一件很简单的事情 ， 只要每天坚持做 ， 也就有了哲学的意味 。 这就是所谓的改变 ， 从量变到质变 ， 甚至完全超出你的想象 ， 星辰大海 ， 无限未来 。
村上春树坚持跑步30年 。 跑步让村上春树拥有了独处的宝贵时刻 。
希望一人独处的念头 ， 始终不变地存于心中 。 所以一天跑一个小时 ， 来确保只属于自己的沉默的时间 ， 对我的精神健康来说 ， 成了具有重要意义的功课 。 至少在跑步时不需要和任何人交谈 ， 不必听任何人说话 ， 只需眺望周围的风光 ， 凝视自己便可 。 这是任何东西都无法替代的宝贵时刻 。每天跑步一个小时成为村上春树文学创作的精神支撑 ， 让他文思泉涌 ， 在文学的天地里纵情驰骋 。
3.对他们来说 ， 跑步就是在与时间、与死神赛跑如今 ， 越来越多的人加入跑步大军的行列 ， 其中不乏年长的老人、残障人士和重病患者 。 对那些残障人士来说 ， 跑步是对自己身体和心理的巨大挑战 ， 残缺的身体要暴露在众人的目光之下 ， 他们却无所畏惧 ， 在阳光下尽情绽放；而对那些重病患者来说 ， 跑步就是在和时间赛跑 ， 和死神赛跑 ， 但他们为了活下去别无选择 。
跑步让76岁的张维婵活跃在全国各地的马拉松赛场上 ， 拥有了不平凡的光彩人生 。
谁说老人只能种花养草遛鸟 ， 只要跑着 ， 就还年轻！只要跑得动 ， 我就会一直跑下去 。
2010年 ， 张维婵的老伴去世了 ， 给了她致命的打击 ， 身体出现了各种问题 。 她不想给儿女增加负担 ， 更不希望自己的晚年生活在病痛中度过 。 于是 ， 张维婵开始进行长跑锻炼 。
2012年 ， 张维婵69岁 ， 她竟然出现在厦门马拉松的赛道上 。 厦门马拉松规定参赛者在7小时内跑完 ， 张维婵跑了6个半小时 。
【雨后彩虹|自成风景，坚持跑步能改变什么：化茧成蝶】这位奶奶级别的跑者神情自若 ， 步伐坚定 ， 仿佛闪耀着青春的光芒 ， 年龄早已被她远远地甩在了身后 。
这就是跑者的人生 。 日日坚持的奔跑改变了他们的生活 ， 生活也对他们伸出眷顾之手 。


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