「郑爽」郑爽直播间崩溃痛哭：控制好情绪，是一个成年人的基本修养( 二 ) 郑爽直播间崩溃痛哭：控制好情绪，是一

想起自己的辛苦付出功亏一篑，自己出身名校，从上学以来从没受过这种委屈，气愤至极，他在电话里大声对客户说，你们都在吹毛求疵，我不伺候了!说完，他狠狠摔掉电话，一个大男人躲进角落大哭起来。

可是，这样的发泄不仅没有解决问题，反而让他成为众矢之的，直属领导问责，一把手找他谈话。事后，他自己也不得不花费双倍的时间来扭转局面。最后客户依旧不依不饶，公司不得不把他炒了来缓解甲方的愤怒。

生活和职场，都不是肆意放飞情绪的舞台。遇到问题，与其大发雷霆，不如蓄力做事。

一时的嘴爽，无济于事。正如奥里森马登在《一生的资本》中所写：

“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。 ”

情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，润物细无声；不稳定的情绪，则是波涛骇浪，伤人终伤己。

02气不乱生

孔子说：“不迁怒，不贰过。 ”

世界上最没用的两件事，一件是生气，另一件还是生气。

人生在世，不如意事十之八九。

而生气，不过是用别人的错误惩罚自己。

生气不仅解决不了问题，还会烧坏自己的清醒。

心理学上有个著名的“野马效应” 。在非洲草原上，有一种蝙蝠专门趴在野马屁股上吸血。有些马不以为然，而有些则暴躁不已。最终那些愤怒的马儿在高声嘶嚎和相互踢打中死去。

经专家研究发现，蝙蝠的吸血量根本不足以致死。

真正的死因，是野马的暴怒和情绪失控。

「郑爽」郑爽直播间崩溃痛哭：控制好情绪，是一个成年人的基本修养( 二 )