23岁，胃癌晚期：不爱惜身体，真的会死( 二 )
回到家后 ， 封闭的房间就像一个盒子 ， 点了一份外卖 ， 还是用盒子装着......不知不觉间 ， 盒子已经接管了我们的生活 。不过这也侧面反映出：现代人实在太缺乏运动了 。 长期久坐十几个小时 ， 一年到头不运动 ， 俨然成为成年人的通病 。去年 ， 哈尔滨的王先生叫上朋友到家里打麻将 ， 一玩就是十几个小时 。过程中王先生突然晕厥在地 ， 被紧急送往医院 ， 经过诊断 ， 他由于下肢长期制动导致静脉血液淤滞 ， 患上了肺栓塞 。英国《每日邮报》报道： 每年有200多万人因久坐少动而死亡 ， 每天坐6小时或以上早死的风险会增加25％ 。以前觉得不运动顶多会胖；现在看来 ， 不运动会引发各种脊椎病 ， 还可能会提早告别这个世界 。多少年轻人拥有“20岁的身体 ， 30岁的皮肤 ， 40岁的颈椎 ， 50岁的发量” 。不管是熬夜加班的社畜青年 ， 沉迷手机的低头一族 ， 还是驰骋游戏的宅男宅女 ， 在颈椎腰椎风湿病面前都“众生平等” 。我一个同事 ， 由于长期伏案工作 ， 28岁年纪轻轻就患有重度腰脱 ， 只要稍微久坐一会就会疼痛不已 。不难发现 ， 越是优秀的人越有保持运动的习惯：万科总裁王石 ， 春节期间还晒出了自己在室内的健身照 。
没事多运动运动吧 ， 只有拥有一副健康的体魄 ， 才更走得更远 ， 看到更多的美景 ， 享受更美的时光 。听过一句话： “想要击垮一个成年人 ， 一张体检报告就够了 。 ”这句话的真正含义 ， 只有经历过的人才懂 。只有当你躺在病床上 ， 你才会明白再怎么风光也会被疾病打倒；只有当亲人为你流泪时 ， 你才会为这些年的任性、放纵而后悔；只有当医生下达病危通知单时 ， 你才会因为直面死亡而恐惧不已 。别再自欺欺人 ， 也别再心存侥幸了！疾病总是猝不及防呼啸而来 ， 身体一旦崩溃 ， 不会跟你打一声招呼 。年轻从来不是你可以挥霍的资本 ， 健康才是 。人生就像一场马拉松 ， 拼的不是开始时谁跑得更快 ， 只有耐力持久的人 ， 才能拼到最后 。没有一个健康的身体 ， 你拿什么与爱人白头到老、为孩子挡风遮雨、陪伴父母安度晚年 ， 又拿什么去和人家拼人生下半场？没有一个健康的身体 ， 什么功名利禄、尘世幸福全都化作泡影 。身为一个成年人 ， 好好爱惜身体 ， 是一种责任 ， 更是一种自觉 。希望大家都能少熬夜、多运动 ， 少吃外卖、多吃蔬菜 ， 还有 ， 定时体检 。身体才是一个人的风水 ， 好好爱护它 ， 它自然会还你一个明亮的未来 。
推荐阅读
- 海峡导报|台网红“馆长”遭人开三枪不忘直播，23岁男性嫌犯投案，此前曾对“馆长”性骚扰
- 馆长|台网红“馆长”遭人开三枪不忘直播，23岁男性嫌犯投案，此前对“馆长”性骚扰
- 健康广东|7岁女孩癌症晚期！祸根在出生时就埋下，后悔没早看！
- 喻言|23岁女偶像高铁站遭骚扰，被陌生男子一把搂住，几番挣扎才脱身
- 疫病|醉驾、猝死、肝癌晚期...酒精依赖残害了多少家庭和生命
- 胃癌|丈夫33岁患胃癌，妻子为挽留丈夫生命想尽一切办法
- 23岁非洲姑娘爱上50岁大叔，来到中国为其生子
- 钱江晚报|23岁女孩拧开保温杯，突然被炸到眼球破裂！网友吓懵：我也这么做过……
- 那个23岁的老姑娘，才是贾政心中儿媳妇人选？
- 23岁姑娘患上艾滋病，却收获爱情收获孩子！