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小C育儿家|父母要知道这些原因，宝宝睡觉为什么满床打滚？让宝宝睡得更安稳

有孩子的人都知道 ， 孩子年纪越小越不安分 ， 在日常生活中 ， 十分活跃 ， 比如 ， 有的孩子就喜欢满床打滚 ， 大多数父母只当孩子顽皮 ， 很少有父母会想到孩子满床打滚并不是一件对孩子有益的事情 ， 只有了解孩子为什么会满床打滚 ， 才能够让孩子睡得更加安稳 。
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为什么孩子在睡觉前会满床打滚呢？
1、孩子过于兴奋
很多父母认为孩子在感到劳累的时候 ， 会想睡觉 ， 于是在睡觉前和孩子一起玩游戏 ， 希望游戏能够消耗孩子的精力 。
道理是如此 ， 不过 ， 当孩子在睡前玩的游戏让他们感兴趣的话 ， 就会使得他们大脑的活跃程度大大提升 ， 使得他们处于一种兴奋的状态 ， 这就会使得他们没有睡觉的意愿 ， 也就不会睡觉 ， 即使入睡也不会很安稳 。
2、宝宝在长牙齿
当宝宝处于长牙齿的时期 ， 在这个时期 ， 宝宝的牙龈会又疼又痒 ， 宝宝感到不适 ， 就会影响到宝宝的睡眠 ， 在没睡之前 ， 宝宝就会通过满床打滚的方式来转移注意力 ， 在睡着之后 ， 牙疼也会让宝宝经常苏醒 。
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3、宝宝睡前吃的太饱
在宝宝长身体的时候 ， 是需要足够的营养补充的 ， 于是很多父母就会给宝宝准备很多食物 ， 即使在睡前 ， 也要让宝宝吃饱 。
但是 ， 在宝宝年纪还小的时候 ， 消化器官还没有发育完全 ， 父母给宝宝塞太多食物 ， 而宝宝的肠胃无法完全消化掉这些食物 ， 就会大量堆积在肠胃之中 ， 宝宝就会感到吃撑了 ， 这种感觉让宝宝感到不适 ， 于是就想通过运动来缓解不适 ， 也就会满床打滚 。
4、温度过高
当天气比较炎热的时候 ， 室温就会升高 ， 到达一定温度的时候 ， 宝宝就会出汗 ， 出汗后 ， 宝宝会感到不适 。 还有 ， 当父母给宝宝穿的衣物或者盖的被子比较多的时候 ， 宝宝同样会由于炎热而出汗 ， 当宝宝由于不适而出汗的时候 ， 就会满床打滚 。
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5、生活环境的变化
当宝宝的生活环境改变的时候 ， 比如换了睡觉的房间 ， 父母不再陪孩子睡觉等等 ， 就会让孩子缺乏安全感 ， 在宝宝缺乏安全感的时候 ， 就会感到不安 ， 也就会通过满床打滚的方式来缓解心中的不安 。
宝宝的睡眠质量很重要 ， 父母可以这样做
睡眠质量的好坏影响宝宝的成长 ， 宝宝喜欢满床打滚 ， 自然会影响到宝宝的睡眠质量 ， 因此 ， 父母需要重视并且想办法解决宝宝睡觉喜欢满床打滚的现象：
1、改善宝宝的饮食习惯
宝宝的成长需要营养 ， 相比于青少年孩子来说 ， 还是不算多的 ， 父母要了解宝宝成长所需的营养量 ， 不要用其他年龄段孩子的需求来让宝宝的营养摄入过多 ， 这除了会影响宝宝的睡眠之外 ， 还会导致宝宝过早的肥胖 。
因此 ， 父母需要改善 ， 培养宝宝良好的饮食习惯 ， 要保持营养摄入均衡 ， 要注重质量而不知只重视量 。
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2、注意在合适的时间段和宝宝分床睡
过早的分床睡 ， 不利于宝宝安全感的养成 ， 会导致宝宝长大之后出现自卑 ， 自卑 ， 过于敏感等等负面性格产生 ， 也不利于家庭和睦 。 而过晚的分床睡 ， 不利于宝宝独立自主 ， 会导致宝宝长大之后 ， 过于依赖父母而很难独立生活 。
在宝宝出生的时候 ， 就可以开始和宝宝分床睡觉了 ， 不过在这个时候是分床不分房 ， 在父母的床旁边给宝宝安排一张小床 ， 在三到五岁的时候 ， 就可以给宝宝准备一个独立的房间 ， 让宝宝独立睡觉 。


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