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从宁波到西藏，求设置一个靠谱的旅行计划。谢谢各位先！求解

泻药。我当时是从北京出发直接飞到拉萨的，出发地我给不了什么建议，只知道火车可以从上海直达拉萨，飞的话建议关注去哪儿网，我去年从成都中转，单程不到1k。西藏旅游每个季节都有不同的玩法，每个人也有不同喜好的玩法，所以我只做一些基本的建议。如果是春天去建议去林芝游玩，林芝的桃花很有名，我没有去过，心向往之。不管是何种交通方式（除了搭车、骑行）到达拉萨都建议在拉萨呆2天或以上。PART 1: 林芝day1，day2，day3海拔低，我没有去过，据说风景很好，如果是春天还有漫山遍野的桃花。通常游览时间需要3天。常见的出行方式是拼车。林芝和拉萨海拔不高，都适合旅游的前半部分游玩。PART 2: 拉萨day 4： 布达拉宫排票处 —— 小昭寺 —— 光明茶馆 —— 大昭寺 —— 八廓街day 5： 布达拉宫 —— 色拉寺 （这里比较特殊，因为你并不确定你具体排到参观布宫的时间，所以参观完布宫的时间无法预计，如果结束的够早你可以去色拉寺参观，辩经的时间是下午15：00）day 6： 仓姑寺 —— 哲蚌寺 day 7： 拉萨博物馆 —— 罗布林卡 —— 药王山（拍布宫日落，药王山后有座小庙也可以参观） 布达拉宫：到达的第一个早上去布宫广场排第二天的门票，淡季6-7点去排都没问题。布宫我是强烈建议去仔细认真游览，而且如果导游费用过高的话建议和其他游客拼导游或者蹭导游，是了解藏文化非常好的景点。门票来之不易价格昂贵，而且是一张自带邮票的明信片，游览完毕后寄回家很有纪念意义。★★★★★小昭寺：早上排完布宫的门票后应该时间还早，可以直接去游览小昭寺，这个时间点小昭寺查的门票的工作人员应该还没有开工，跟随朝拜的藏人就可以逃票进入了。小昭寺名气和香火远不如不远处的大昭寺。胜在人少清净便宜，而且小昭寺供奉释迦摩尼8岁等身像，对佛教感兴趣的话强烈建议参观。★★★★大昭寺：大昭寺广场是绝对值得一去的，无数磕长头的信徒非常震撼，寺门庄严肃穆。但是大昭寺内部并不十分推荐游览，游客多票价贵逃票难。另外游客和信徒游览的路线是不同的，如果不是对释迦摩尼12岁等身像十分感兴趣的话不建议游览。 ★★八廓街：正对大昭寺，卖各种乱七八糟的纪念品，拉萨必去的地方，花一点钱买一大堆小玩意带回家。 ★★★★★光明茶馆：离大昭寺，小昭寺几步之遥。甜茶和臧面都算拉萨市区比较贵的，甜茶尚可，藏面对于我这种人来简直难以下咽。来这里主要目的是体验当地人生活，几毛钱一杯甜茶，没钱没事做的时候坐下来喝上一下午也花不了多少钱。 ★★★★玛吉阿米：也在大昭寺附近，著名的藏餐厅，传说中仓央嘉措私会情人的地方，价格大约50-70，基本就是一线城市的正常水准。味道就非常一般了，如果不是冲着仓央嘉措的名头这个钱还是省了吧。 ★★★哲蚌寺：拉萨三大寺之一，全世界最大的寺庙群，离拉萨市区较远，而且修建在半山腰，刚到拉萨的时候想爬上去还是比较费力的，建议在拉萨至少停留一天之后再去游览。风景秀丽，游客很少，我去的时候辩经全场只有我一个汉人，非常好的体验。 ★★★★★色拉寺：拉萨三大寺之一，比较著名的是色拉寺的辩经，寺庙的规模也比较大，离市区较近交通便利。缺点是人多，参观辩经的时候游客几乎要比僧人还多。 ★★★罗布林卡：夏宫，时间多可以去看看，大体没啥意思。 ★★布宫广场：超级有意思，我在拉萨最喜欢的地方，有意思在每天傍晚的广场舞，天色降晚的时候会聚集大量藏人和游客，大家一起围成圈跳舞，非常欢乐。（非内地的广场舞，都是藏式舞蹈和藏式音乐） ★★★★★★★★★★仓姑寺：藏式尼姑庵，寺庙里花团锦簇。提这里主要是要说仓姑寺的藏面馆。仓姑寺的藏包子比较有名，藏面也比光明好吃的多。当然也只是在藏面范围内的好吃而已，不要报太大期望，如果吃藏包子可以一试。还是抱着体验生活的心情去吧。 ★★★拉萨博物馆：罗布林卡旁边，如果对藏文化或者时间多建议去一下，一定要找（蹭）导游。 ★★★PART 3：周边day 8 ： 拉萨 —— 羊湖 —— 拉萨day 9 ：拉萨 —— 纳木错day 10 ： 纳木错 —— 拉萨day 11 ： 拉萨 —— 山南（桑耶寺）—— 青朴day 12 ： 青朴修行地 —— 拉萨羊卓雍错：西藏三大圣湖之一，无与伦比的美丽。★★★★★纳木错：西藏三大圣湖之一，雪山环抱，建议湖边过夜，第二天看日出。前提是天气好，我没有赶上好天气，十分遗憾。需要注意的是纳湖海拔很高，住宿条件恶劣，做好吃不好饭，晚上睡不着觉的准备。 ★★★★桑耶寺：藏传佛教第一座寺庙，规模宏大，游人稀少，风景壮丽。更神奇的是僧民一家，寺庙里随处可见各种各样的鸡鸭羊牛。寺庙周围有四座庄严肃穆的佛塔，是我最喜欢的寺庙。 ★★★★★青朴修行地：据说很多苦行僧，时间原因没有游览，建议游览。 ★★★总结：西藏我去过的地方基本就这些。我去西藏选择的是偏人文的方式，如果题主喜欢自然风光可以多选择一些阿里地区的景点游览。除上文写过的景点，还有日喀则的扎什伦布寺，拉萨的甘丹寺等等地方，题主时间充裕可以多游览一些地方。祝玩的开心。


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