莲姐姐的情感日记|即使再善良，再把别人看得很重要，也不能忽视了自己，往后余生
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用最简单的文字 ， 写尽人间冷暖 ， 治愈孤寂的心灵 。
人生苦短 ， 稍纵即逝 ， 忙忙碌碌一辈子 ， 为了这个 ， 为了那个 ， 到头来却发现辜负了自己 。
《三字经》中说：“人之初 ， 性本善 。 ”
人天性善良 ， 习惯替别人着想与考虑 ， 甚至有时候 ， 宁可委屈自己 ， 也愿意成全别人 。
可能一辈子 ， 都在替别人着想 ， 都在努力为别人办事 ， 甚至干脆在为别人而活 。 比如为了父母而活 ， 为了婚姻与家庭而活 ， 甚至为了孩子而活 ， 而完完全全忽视了自己的意愿 ， 没有按照自己的想要的人生而活 。
这样的人生 ， 也许是值得的 ， 但辜负了自己 ， 多多少少还是有些遗憾 。
尤其是为了不值得的人 ， 而辜负了自己的一生 ， 便为不值 。
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往后余生 ， 不妨多为自己着想 ， 不妨按照自己的意愿而活 ， 为了自己的理想与目标而奋斗 ， 对于不值得的人就选择割舍掉 。
爱自己 ， 是一种能力 ， 更是生存之本 。
爱惜自己的身体 ， 给自己一个健康的体魄；保持愉快的心情 ， 不为不值得的事情难过、彷徨 ， 生活中才会始终充满阳光；放弃那个不爱自己的人 ， 才能迎来疼惜自己 ， 珍惜自己的那个 。
对自己的不辜负 ， 才不枉来人间走一趟 ， 这辈子才是值得的 。
无论何时 ， 都要牢牢记住 ， 人这一辈在 ， 最不能辜负的人 ， 只有自己 。
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不要为不值得的事情 ， 而郁郁寡欢
人这一辈子 ， 活得就是一个心态 ， 而开心与快乐才是最为重要的 。
把自己处于一个忧伤 ， 闷闷不乐的状态 ， 其实就是对自己的一种伤害 ， 让自己失去了享受快乐的能力 ， 体会不到人生的乐趣 。
一辈子都活在郁郁寡欢当中 ， 那就是对自己的辜负 ， 一辈子都会在痛苦与无奈中度过 。
所以 ， 无需让不值得的事情 ， 影响到自己的心情 ， 霸占了自己的快乐 。
要学会看淡一些事情 ， 不轻易为一些事情而忧心；要学会调整自己的心态 ， 保持内心的平静与平和 。
更无需把别人的忧伤 ， 强加到自己身上 。
不能说“事不关己 ， 高高挂起” ， 但也要保持自己内心的平静 ， 给自己留一份快乐 。
良好的情绪体验 ， 保持自己愉悦的心情 ， 让自己始终快乐的状态 ， 是一种能力 ， 更是对自己负责任的态度 。
【莲姐姐的情感日记|即使再善良，再把别人看得很重要，也不能忽视了自己，往后余生】
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不要为无关紧要的小事 ， 伤害自己的身体
于一个人而言 ， 身体是重中之重的存在 。
当身体出现异常 ， 不但享受不到幸福与快乐 ， 最主要的是 ， 会受尽痛苦的折磨 。
那种痛苦 ， 会让人痛不欲生的同时 ， 让人绝望 。
伤害自己的身体 ， 就是对自己的最大辜负 ， 就是对自己最不负责任的行为 。
爱惜身体 ， 才是对自己最大的爱 ， 才是对自己最负责任的态度 。
宁可辜负了别人 ， 也不能伤害自己的身体 。 不要用自己的身体做代价 ， 而迎合与讨好别人 。
更没有必要 ， 为无关紧要的小事 ， 折磨自己的身体 。
永远要记住 ， 无论何时 ， 都不能拿自己的身体开玩笑 ， 那是对自己的敷衍与伤害 。
保持自己的身体处于健康的状态 ， 才是对自己的爱惜 ， 才是对自己负责任 。
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