蛙真相|家人如果在以下事情不落俗套，保准跟“月子仇”无缘，产妇坐月子
说起来产后抑郁 ， 还真的不是一件小事情 。 而产妇之所以在产后出现各种情绪问题 ， 除了自身激素分泌改变有很大关系之外 ， 家人的态度也是一个很大的影响因素 。 而如果产妇在坐月子时 ， 没有被认真对待 ， 月子期间的遭遇会给她带来很大的心理方面的问题 ， 导致“月子仇”也就一点都不奇怪了 。
但是 ， 如果家长在以下事情上面不落俗套 ， 保准“月子仇”这件事情还是不会在家里上演的：
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产妇饮食方面：放弃老一套“多吃什么催奶”的观念
很多产妇之所以“坐月子”期间非常不开心 ， 也跟饮食上不如意有很大的关系 。 说是为了产妇产后恢复着想 ， 但是家人在选择食材方面只偏重于那些“如何催奶”的食材搭配 ， 太在意“宝妈吃什么对宝宝好” ， 而根本不去关心产妇的需求 ， 很容易给产妇造成一定的心理负担 。
而聪明的家人 ， 会把产妇的需求当成第一位 ， 如何搭配营养 ， 顺应产妇的口味要求 ， 吃得舒心了 ， 自然心情上也就好很多 ， 在一定程度上反而能促进母乳的分泌 。
说起来自己的“坐月子”经历 ， 闺蜜就很生气：她婆婆天天强调“吃饭不能吃太咸 ， 宝宝脸上容易长疙瘩” ， 给她天天炖加一点点盐的鲫鱼汤、猪蹄汤 ， 而现在她家娃都几岁了 ， 想起来这两样东西还是想吐 。 要说不埋怨 ， 还真的不太可能 。
所以 ， 在产妇“坐月子”时 ， 还是应该以产妇的口味要求为重 ， 而不是一门心思的想着“吃什么催奶” ， 更不会有“月子仇”的发生 。
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产妇心态方面：放弃“母乳至高无上论”
同时 ， 想要产妇“坐月子”有好的心情 ， 在“宝宝吃母乳”的问题上 ， 不能给产妇太大的心理压力 。 天天在产妇耳朵边嘀咕：“奶够吃不？宝宝长得慢 ， 是不是母乳不够吃呀？”本身压力就很大 ， 家人有天天这样唠叨 ， 很容易让产妇情绪崩溃 。
而聪明的家人 ， 会在“宝宝是否母乳喂养”这件事情上更加想得开 ， 多跟产妇说：“母乳和奶粉都是挺好 ， 顺其自然” ， 多让产妇打开心结 ， 在母乳这件事情上放下了 ， 月子心情也会更加好 ， 自然不会有“月子仇” 。
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产妇卫生健康方面：放弃“多捂”观念
当然 ， 产妇坐月子 ， 家人也不能总用老一辈“月子需要捂 ， 不能吹风 ， 所以不能吹风扇和空调”的方法对待产妇 。 对于产妇来说 ， 想要保持一个愉快的心情 ， 自然跟好的环境有很大的关系 。 夏季那么热 ， 还让产妇多“捂着” ， 抱着宝宝全身大汗淋漓 ， 任谁也无法忍受 ， 不留“月子仇”倒奇怪了 。
【蛙真相|家人如果在以下事情不落俗套，保准跟“月子仇”无缘，产妇坐月子】反而遵从“科学坐月子” ， 给产妇创造一个更舒适的环境 ， 才能保证她的心情更舒畅 ， 恢复起来也更快 。
如今“坐月子”也跟之前的条件大有不同 ， 而为了让产妇更快的恢复 ， 给她提供一个更舒适、更开心的环境很有必要 。 家人不妨从以上三个方面多改变一下心态 ， 产妇保准跟“月子仇”无缘 。
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