陪宝宝读书|实则在害孩子，孩子睡觉全家都不能说话？你以为在创造睡眠环境
文：Kiki
编辑：橙子
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我们几个约着到婷婷家吃晚饭 ， 没想到刚来没一会儿 ， 中午没睡觉的宝宝就睡着了 。 婷婷生怕大家大声聊天吵到孩子睡觉 ， 就一直在提醒我们不要大声说话 。
“嘘 ， 声音低点 ， 我娃睡觉呢 。 ”闺蜜婷婷不止一次的提醒我们 。
“不好意思啊 ， 一不注意就大声了 。 ”李可抱歉地说道 。
“要不咱们去楼下的咖啡馆坐坐吧 ， 等孩子醒了再回来 。 ”婷婷看着大家都不怎么聊天了 ， 建议道 。
“好啊！”李可像解脱了一般 ， 马上站起来出门 。
“不是我说 ， 婷婷你也太小心翼翼了 ， 孩子睡觉 ， 你们全家都不能说话？”李可出门后马上问道 。
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“宝宝小时候就我一个人看着 ， 他睡着了我就看看书玩玩手机 ， 家里基本没什么动静 。 可能是从小习惯了在这种安静的环境里睡觉 ， 现在只要有个声响 ， 他马s上就醒了 。 ”婷婷也表示很无奈 。
孩子睡觉后 ， 希望家里保持安静环境的父母并非少数 。 走路小心翼翼 ， 电视不敢开大声 ， 生怕一个动静就吵到孩子睡觉 。 但是一个绝对安静的睡眠环境 ， 对于孩子来说 ， 是好的吗？
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孩子睡觉是否需要绝对安静的环境？
《新育儿百科全书》中指出 ， 家里有些动静 ， 一般不会影响孩子睡觉 。
【陪宝宝读书|实则在害孩子，孩子睡觉全家都不能说话？你以为在创造睡眠环境】孩子睡着之后 ， 生怕被动静吵醒 ， 有的是为了让孩子有一个好的睡眠环境 ， 有的是因为哄睡过程太艰难了 ， 希望孩子可以尽可能地多睡一会儿 。 无论是出于什么考虑 ， 一个绝对安静的睡眠环境 ， 是否对孩子真得好呢？
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在《好妈妈胜过好老师》一书中 ， 尹建莉老师讲到她女儿的睡眠环境 。 她意识到孩子的睡眠可以和大人的正常活动互不打扰 ， 因此在女儿圆圆出生后 ， 家人并没有刻意的降低说话声音 ， 该干什么干什么 ， 看电视说话声都一如既往 。 圆圆从来没有因为这些声音被吵醒过 ， 甚至有一次父母发生争执 ， 都没有吵醒正在熟睡中的孩子 。
也许你会说这是个例 ， 但仔细想想 ， 在日常生活中 ， 能在有噪音的环境中熟睡的孩子 ， 婴儿时期家人一定没有刻意营造安静的睡眠环境 。
小时候对睡眠环境要求过高 ， 甚至会影响到孩子长大后的学习生活习惯 。
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噪音是否存在 ， 要看你是不是在寻找它
尹建莉老师曾提到 ， 一个在正常环境中备受打扰的孩子 ， 在安静的环境中同样容易受到打扰 。 因为真正打扰他的不是那个声音 ， 而是寻找声音的习惯 。
邻里之间最容易被抱怨的就是谁谁谁家孩子又在楼上跑了 ， 外面的工地又开始施工了 ， 噪音影响到孩子睡觉了等问题 。 尤其在以前隔音比较差的老房子里 ， 时不时地都能听到有人敲煤气管道 ， 提醒楼上的人保持安静的状况 。
人们休息的时候需要较为安静的环境 ， 但一点风吹草动都能引起你的注意 ， 殊不知是自己过于关注这种声音了呢？
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大学隔壁宿舍有个女生 ， 总是嫌大家太吵了影响她休息 。 宿舍里其他三个人尽量保持安静 ， 都无法满足她的要求 。 舍友不说话了 ， 她又嫌楼道里有声音 ， 洗漱间里有流水声 ， 楼上的宿舍还在吵闹 。 总之各种声音都是影响她睡觉的理由 。
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