目前174斤,想三个月瘦到110,会有可能吗

截肢 不开玩笑。你这什么计划都没有,张口就我要瘦XX斤,有个鸟意义。试过跑步?长期坚持跑步?试过控制热量?记录每天摄入? 一点对于减脂的概念都没有,张口就我要多少多少,简直瞎扯,咋不上天?


    推荐阅读