为啥引起月经不调
很多女同胞每个月都有几天被月经不调折磨得死去活来。不是量太多量太少，就是让人无法动弹的痛经，有的女性甚至会头晕、恶心，喝水都会吐，对正常的生活和工作都带来了很大的影响。那么可以如何告别月经不调？其实月经不调分五种类型，不同类型有不同表现，我们对症下药，就能大大避免。
1.寒湿凝滞型 主要症状：怕冷，腰酸，腿软（特别是梅雨季节），姨妈颜色淡。 对症下药：这种属于宫寒，是不孕的前兆。此种类型可以喝黑糖姜茶，或者喝温经汤，温经汤可以去药房抓的。平时一定要注意保暖，多泡脚。 2.气滞血瘀型 主要症状：乳房胀痛，心里烦闷，发脾气（容易小叶增生）。 对症下药：此种类型可以喝黑糖山楂水。平时保持心情愉快，有烦闷一定要发泄出来。 3.湿热下注型 主要症状：白带暗黄，脸上有痘，姨妈来之前小腹痛，经血暗红粘稠。 对症下药：这种属于上火体质，特别不适合喝黑糖。不是黑糖的原因，而是人体体质的问题。可以多喝汤水，吃丝瓜，莲藕，也可以考虑去拔罐，按摩。 4.气血亏虚型 主要症状：脸色苍白，四肢无力，长痘。 对症下药：此种类型的最主要就是补气血，可以喝当归黄芪泡水，还可以加红枣，泡半个小时再喝。 5.肝肾亏虚型 主要症状：容易早衰，主要体现在经期或经期后小腹痛，腰酸，膝盖比较软，经血淡红。 对症下药：此种类型需要补肝肾，可以考虑拿枸杞泡水喝，也可以拿枸杞当零食吃。
棉条君sweet tips： 很多姐妹用了棉条觉得经期缩短，或许你以为流量变小的原因，其实流量是没有改变，只是棉条放入体内可能比较快的将经血吸干净，阴道里的肌肉是充满褶皱的，所以使用卫生内时，很多经血会滞留在褶皱里导致经期拖长。 在经期使用棉条的原因是可以尽情在床上打滚耍赖而不怕外漏，心理压力小了，感觉也就没那么疼。但或许大家不知道，其实卫生棉条也是减缓经痛小帮手哦！至于怎么起到缓和作用，有一种说法是内置式棉条可以帮助吸收子宫颈管中滞流的经血 在一般情况下，经血是可以直接流过子宫颈管的，但在血液粘稠度高、流动缓慢的时候则可能影响经血通畅，而引起痛经，这个时候，由于棉条置入的位置位于子宫颈口，所以在持续吸血的过程中也帮助了经血的流出，在改善此类经痛上多少提供了一些贡献。除此之外，使用卫生棉条时由于少去了传统卫生巾湿湿黏黏的束缚感，所以在经期间也会更加轻松，别忘了，好心情也是舒缓经痛的一帖良药哦！
——————————————————我是分割线————————————————————
女性解放从棉条开始！我是一个致力于改变中国女性经期困扰现状的梦想家，希望能帮助大家了解棉条的好，解决使用疑虑，迈向自由大门。
欢迎对棉条感兴趣的妹子们关注微信公众号“我们都是棉条党”（ID：welovetampon）和添加棉条君个人微信号“miantiaojun21”，加入我们的棉条微信交流群，进行学习与交流！
【为啥引起月经不调】
■网友的回复
月经不调的原因有：
1、情绪异常。情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
2、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经。妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。
3、节食引起月经不调。脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。
4、嗜烟酒引起月经不调。嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。
月经不调患者可以用中药育宫培麟丸进行调理，月经来潮中，为促进子宫收缩，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。
推荐阅读
![[快科技]小米10青春版邀请函图赏：哆啦A梦迷你抓娃娃机](http://ttbs.guangsuss.com/image/3edcbb553cbab8a02c1d1c782772809f)
- 为啥看毛片或者和人聊色色的时候，会不自觉的全身发抖，呼吸困难
- 为啥大家都避免谈论自己的收入
- 为啥年轻的时候很擅长聊天，到中年反而不会了
- 怎么样理解「传统是智慧的糟粕」这句话既然是糟粕为啥还会传至现在
- 为啥有人喜欢穿破牛仔裤?
- 是不是人都轻视容易得到的，渴望难得到的为啥
- 为啥当自己喜欢的人最后也喜欢自己的时候会不舒服
- 为啥有的人会希望自己有精神病
- 为啥在现实中能说会到，而用手机跟别人聊天说不了2句话
- 为啥21岁的我，对谈恋爱有种恐慌感?