魅丽传说|痘痘和你说拜拜，油性皮肤容易长痘痘？日常护肤做到这5点
痘痘其实是一种皮肤炎症 ， 多发于脸部或胸背部 ， 皮脂腺分泌变的旺盛 ， 长期与空气接触下容易产生氧化 ， 从而导致面部毛孔堵塞 ， 形成痘痘 。 所以只要找到合适的控油方法 ， 就可以有效去除和预防痘痘复发 。
【魅丽传说|痘痘和你说拜拜，油性皮肤容易长痘痘？日常护肤做到这5点】一、什么是油性皮肤？
皮肤的类型分为很多种 ， 我们可以根据皮肤表面脂质量的多少 ， 可将皮肤大致分为：油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤和混合皮肤等多种类型 。
油性皮肤的人 ， 皮脂腺的分泌功能比较旺盛 ， 这样面部容易出现油腻 ， 不易清洁 ， 影响美观等问题；相应的 ， 面部还容易发生皮肤疾病 ， 如痤疮 。 脂溢性皮炎等 。 控制皮脂腺过度分泌、减轻出油症状 ， 是保持皮肤健康的关键 。
长期熬夜对于皮肤的伤害很大 ， 熬夜会损伤皮肤正常的细胞功能 ， 让体内毒素无法正常排出 。 油脂堆积在毛孔之内 ， 难以正常清除 ， 进而导致皮肤表面污垢增多 ， 不利于皮肤保养和护理 。
2、碱性泡沫性的洁面膏
很多人都喜欢用一些清洁能力强的洁面膏洗脸 。 但是这类洁面膏不仅会祛除脸上的油脂 ， 还会带走脸上的水分由此引起肌肤长痘 。
3、睡前不卸妆
经常听到有人说：“我没有化妆不用卸妆 。 ”其实这种认知是错误的 ， 即使是我们没有化妆 ， 但是皮肤一天下在空气中就就会粘附灰尘 ， 还有一些汽车尾气 ， PM2.5和皮肤分泌的油脂 ， 使用单纯的洁面无法深层清洁毛孔内部 ， 所以一定要用卸妆产品来辅助清洁 。 关注微信平台“济南中研皮肤病医院皮肤科”了解更多！
三、预防痘痘肌肤的护肤方法
1、慎重选择化妆品
在生活中不要过多使用粉质化妆品或者含油量较高的粉底 ， 同时要认真对待卸妆 ， 用卸妆膏或卸妆水代替卸妆油 ， 卸完妆再用洗面奶彻底清洁肌肤 ， 再用温水洗净 。
2、饮食清淡
在日常生活中要选择清淡的饮食 ， 多吃一些新鲜的蔬菜和水果 ， 有意识地吃一些谷物和粗粮 ， 高脂肪、高糖分、辛辣刺激类的食品尽量避免 。
3、定期去角质
皮肤有自然的周期 ， 而老旧的角质层过厚的堆积会导致皮肤粗糙 ， 同时不能正常护肤品的营养成分 ， 所以 ， 定期去角质对改善各种肌肤问题很有帮助 。
4、及时补水
保湿保证肌肤水油平衡度有助维持肌肤健康状态 。 皮肤干燥缺水容易长斑 ， 太油腻也容易长痘 ， 所以日常做好补水保湿护理工作对皮肤保养尤其重要 。
5、清洁肌肤
女生做好皮肤保养是毕生的工作了 ， 拥有干净白嫩的肌肤颜值也会大大提升 。 因此每天做好洁面护理能及时排出毛孔内残留的油污 ， 这样对减少痘痘的几率很大 。 洗面奶及时清洁面部有利于防止面部毛孔被堵塞 ， 能有效地预防痘痘的产生 ， 可以使用冷热水交替的方式清洁面部 ， 一方面能更好的清洁毛孔 ， 另一方面还能促进面部的血压循环 。
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