女性养生|七夕将至，女人要多喝这汤，养颜润燥人更美，精神饱满过秋天
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从7月份开始 ， 因为工作需要 ， 每个周有3天要在户外做创建文明城的志愿者 ， 虽然带了宽大的帽子 ， 涂了防晒霜 ， 但是每天在外风吹日晒的 ， 皮肤状态感觉变得很不好 ， 处于干燥缺水的状态 。 特别是立秋后 ， 天气慢慢变凉 ， 很是需要喝一点滋补营养的汤汤水水 ， 今天分享一款快手汤 ， 食材和做法都很简单 ， 5分钟就能出锅 ， 口感清爽鲜美 ， 特别适合女人来喝 ， 喜欢的小伙伴做起来吧 。
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七夕将至 ， 这道女人汤别忘了喝 ， 养颜润燥人更美 ， 精神饱满过秋天 。 现代社会 ， 对女人的要求很高 ， 不仅要进得厨房 ， 还要出得厅堂 ， 七夕和你的另一半一起约会 ， 女人皮肤状态更需要美美的 ， 这样男人们才更有面子 。 立秋过后 ， 天气逐渐变得凉爽干燥 ， 这时候我们要顺应季节多喝汤补水 ， 暖心又暖胃 。 说到喝汤 ， 秋季是一个最适合养生的季节 ， 中国人养生多从日常饮食入手 ， 而滋补靓汤更是大家的首选 。 俗话说“女人都是水做的” ， 女性朋友在平时要多注意喝水 ， 尤其是到了秋季后 ， 天气干燥 ， 更要多喝汤水 。 这道“女人汤” ， 所用到的食材就是胡萝卜、黄瓜和鱼丸 ， 做法简单 ， 养颜润燥人更美 ， 营养又容易吸收 ， 快点试试吧 。
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【女性养生|七夕将至，女人要多喝这汤，养颜润燥人更美，精神饱满过秋天】
【胡萝卜黄瓜鱼丸汤】
【食材】胡萝卜半个 ， 黄瓜适量 ， 鱼丸6个 ， 姜末少许 ， 料酒适量 ， 盐一茶匙 ， 蚝油少许 。
【做法步骤】1、将胡萝卜和黄瓜切片改刀 。
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2、豆腐切成小丁 。
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3、锅里倒入少许的底油 ， 放入少许姜末爆香 。
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4、倒入胡萝卜和黄瓜片翻炒均匀 。
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5、倒入清水 ， 如果家里有高汤就更好了 。
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6、倒入豆腐丁 ， 大火煮开 。
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7、倒入料酒去腥 。
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8、倒入鱼丸 ， 这里用的是买的现成的鱼丸 ， 比较省事儿 。
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9、将汤煮开 ， 撇掉浮沫 ， 加入盐和蚝油 。
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10、再次大火煮开即可 。
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