康辉|从“内向小孩”到央视主持人 做到100分，让别人都看见
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《一夜长大》 尼格买提·热合曼 著 长江文艺出版社
尼格买提·热合曼 ， 出生于新疆乌鲁木齐 。中央广播电视总台综艺频道节目主持人 ， 与康辉、朱广权、撒贝宁并称“央视Boys” ， 以“暖男”形象立足舞台 ， 国内最具影响力的男主持人之一 。
【康辉|从“内向小孩”到央视主持人 做到100分，让别人都看见】真实的他 ， 从小内向羞涩 ， 从不毛遂自荐 ， 至今从未在公开场合主动发言 。这次他在自己的首部个人随笔集《一夜长大》中 ， 用极为细腻的笔触描绘了自己的成长 ， 与读者分享一个内向性格的人的成功之道 。
文：广州日报全媒体采访人员 孙珺
最大的改变：学会和社会、和世界打交道
尼格买提·热合曼的父亲是新疆人民出版社主编、著名翻译 ， 母亲是新疆电视台配音演员 ， 他们的小儿子尼格买提在他们全力栽培下 ， 从小就是“别人家的孩子” 。但尼格买提却说 ， 自己属于性格内向之人 。
内向羞涩如何成为众人瞩目的主持人？尼格买提说：“我爸妈属于极其外向型的人 。他们逼着我学各种各样的东西 ， 其实不是为了让我有一技之长 ， 而是希望改变我的内向 ， 逼着我走上各种舞台 ， 参加各种各样的比赛 。”
那时候的尼格买提内心其实很拧巴 ， “因为上台对我来说是一种煎熬 ， 我很难受 。但是回过头来 ， 我觉得其实应该感谢他们的努力 。即便我现在不是一个主持人 ， 作为一个社会人 ， 总要跟社会打交道 ， 总要有朋友 ， 总要有各种各样的同事 ， 他们至少让我知道了怎么去和社会、跟世界打交道 ， 这是对我最大的改变 。”
对话尼格买提
广州日报：请问这本书为什么叫《一夜长大》 ， 是哪一夜让您觉得您的成长最大？
尼格买提：书名虽然叫《一夜长大》 ， 但是我相信成为现在的自己绝对不是一日之功 ， 而是经过了无数个日夜的积累 。但是话说回来 ， 在我们经历一些人生的大起大落、大悲大喜的时候 ， 我们会突然发现自己一瞬一夜之间就长大了 。这4个字 ， 每个人读完都会有自己的感受 ， 每个人也可以给自己发问 ， 我们究竟是哪一夜长大的？
广州日报：目前主持人这个行业遇到了前所未有的挑战 ， 对于未来的事业 ， 您如何规划？
尼格买提：我遇到这个问题应该是2015年主持《中国好歌曲》的时候 ， 第一次感到一个主持人在节目当中根本没有办法去发挥主持人功能 ， 从而产生危机感 。那段时间内心产生各种疑问 ， 未来主持人要发挥什么作用 。你看 ， 现在很多节目没有主持人照样成立 。于是 ， 我努力在别的方向找到自己的价值 。我自己制作了一档节目 ， 变被动为主动 ， 所有挑战都是暗藏机遇的 。
广州日报：您在书中写到 ， 参加《魅力新搭档》时 ， 刚刚入选前30名 ， 您却想逃 ， 而且这不是生命中第一次逃跑了？
尼格买提：我觉得我的人生无时无刻不在制订逃跑计划 。比如刚才我提到了爸妈逼着我走上了各种各样的舞台 ， 我从小就对舞台有恐惧感 。所以每一次登台前的心情我到现在都记忆犹新 ， 我都能感觉到我的心跳加速 ， 我的胸口仿佛在震动一样 ， 所以每次登台前都想逃跑 。虽然我爸妈成功地改造了我 ， 但是我内心里那个自卑的、腼腆的、不敢说话的男孩他还在 。直到现在 ， 当我遇到一些危机和挑战时 ， 我的第一反应不是把它扛下来 ， 而是逃跑 。但我又深深知道自己没有办法跑 ， 就把它干完 。
广州日报：如果让您分享一个对您帮助最大的成功经验或秘诀 ， 会是什么呢？
尼格买提：我觉得所谓的经验 ， 无非就是当你得到一个小小的舞台的时候 ， 你都把它做到100分 ， 让别人都看见 。即便你当时觉得没人看到你的努力 ， 但要相信 ， 在万千双眼睛当中一定会有一双眼睛锁定你 ， 看到你的努力 ， 进而会有更大的舞台交给你 ， 更大的机遇交给你 。不要轻易高估自己 ， 但是一定不要低估自己 ， 完成每一个你手中的任务 ， 完成你面对的每一个小小的挑战 。
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