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AI财经社|打开电脑不知搜什么，家里贴满便利贴，这届90后脑子已经不够用了( 四 )


每到促销季 ， 21岁的大学生菲菲总是在网上买一堆计划台历堆在宿舍 ， 一天一天地写好计划 ， 她好像把这些计划像程序代码一样植入身体中 ， 有条不紊地执行着 。
现年21岁的大学生菲菲是老师家长们眼中典型的好学生 ， 年年拿校一等奖学金 ， 身为学生干部的她要随时平衡工作和学习 ， “对于学习我非常有紧迫感 ， 工作如果占了我白天大部分时间 ， 晚上就直接学到11点补回白天的损失 。 像期末的话 ， 晚上很少实现深度睡眠 。 ”就因为压力过大 ， 菲菲的身体曾经一度出现问题 ， 整整治疗了半年 。
“引起记忆力下降的原因很多 ， 其中 ， 长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气 ， 烟酒过量等等 ， 都会导致记忆力衰退 ， 这是生理上的原因 。 长期过分地焦虑、忧郁心理压力过大等等 ， 也可以使记忆力减退 ， 这是心理上的原因 。 这种记忆障碍是大脑过度疲劳导致的功能失调 ， 不存在大脑组织结构的损害改变 ， 所以是功能性的、暂时性的、可逆的 。 ”重庆市武隆区人民医院医生陈焕然解释说 。
除此之外 ， 陈焕然认为 ， 随着电子产品的日益普及 ， 对其依赖过强 ， 使得自己的脑功能反而减弱 ， 也是影响年轻人记忆力减退的一大原因 。


AI财经社|打开电脑不知搜什么，家里贴满便利贴，这届90后脑子已经不够用了
本文插图

图/视觉中国
但小胡并不这么认为 。
“你要辩证地去看待这个问题 ， 我们天天都在接受电子产品为我们带来的好处 。 ”小胡说 ， “最简单的例子 ， 我家住在南三环 ， 想要去东三环某个地点的时候 ， 用软件1分钟就可以把所有路线规划出来 ， 我爸开了25年车的老司机也没地图反应快啊 。 ”
还房贷、挣钱成家、比拼绩效、酒局应酬……年轻人们正面临着上有老下有小的年纪 。
“上班以后比我高三都累 ， 再也没在11点前睡过觉 。 以前上大学的时候 ， 我也是个奶油小生啊 ， 你看这上了班 ， 每天困得我胡子都懒得刮 。 ”小胡起开了一听啤酒 ， 倒在杯子里 ， 浓密的啤酒花快速上升 ， 他赶紧吸溜了一口 ， “没有人从来不忘事儿吧 ， 这是大势所趋 ， 不过每个人健忘的点不一样 ， 父母就永远记得关于我们最重要的事情 。 换句话说 ， 健忘还是自己不够走心吧 。 ”
为了宣传补脑 ， 增强记忆力 ， 市场上的商家们也是花尽了心思 。
养元饮品旗下的某饮料的销售额曾在2015年一举突破90亿 ， 广告语铺天盖地；主要含有蛋白质、氨基酸、矿物质等成分的益脑类保健品更是层出不穷 ， 而某电商平台上的价格普遍在300元-500元左右 。
****网2018年11月报道称 ， 在2006年到2015年之间 ， 美国增强记忆力的保健品销售额从3.53亿美元增加到了6.43亿美元——不过并没有确凿证据表明它们真的能够防止认知能力衰退 。
“相比服用保健品 ， 食补更加安全 ， 南瓜、小米、花生、黄花菜都是对健脑非常有益的食物 。 ”胡明提示说 。
资料中 ， 美国精神病学博士古斯塔沃·阿尔瓦认为 ， 锻炼脑力和锻炼身体一样重要 ， 这有助于降低认知障碍发病的几率 。 通常来说 ， 对不常使用一侧的半脑进行锻炼 ， 效果最明显 ， 比如 ， 右撇子换用左手做事 ， 学习一门新的语言 ， 练习一种新乐器等 。 “对身体健康有好处的生活习惯 ， 对大脑也有同样的好处 。 ”阿尔瓦补充说 ， 控制血脂、血压 ， 保持体型正常 ， 对保持大脑活力同样重要 。
当在朋友圈里发起健忘这一话题时 ， 不少人纷纷留言产生了共鸣 ， 但是几乎没有人专门研究过自己的健忘症 。 可见 ， 年轻人们并没把健忘当回事 。
【AI财经社|打开电脑不知搜什么，家里贴满便利贴，这届90后脑子已经不够用了】年轻人的健忘已经成为了理由 ， 成为了借口 。


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