母亲一生气就干呕，扇自己的脸，作为子女我该怎样疏导她的情绪
你母亲的行为已经不是家人如何做能够改善的，她的情绪压力已经影响到生理方面，也是长期养成的观念和习惯，最好的方式是去做面对面的心理治疗，并且不是短期就能够调整过来的，作为子女能够做到的，我的建议是，首先保持好个人生活与身心状态，不要过度卷入到父母的婚姻关系和他们个人的情绪中，要区分开哪些是父母心理问题做出的偏差行为和观念，哪些是自己的生活，只有当你拥有一个比较健康的心态和生活方式后，才会有正确的方式对待父母，还有最关键的一点，就是当事人本身是否有改变自己的愿望，如果缺少这一点，不论是子女还是专家都是无能为力的。
■网友的回复
【母亲一生气就干呕，扇自己的脸，作为子女我该怎样疏导她的情绪】 我家也是同样的问题，我妈是老大，还有两个弟弟，姥姥姥爷们去世早，当时大舅舅结完婚了，小舅舅未成年，妈妈就把小舅舅带回我家抚养长大 办完结婚的事。我爸是个木纳的人，好在勤快老实，平时都是听我妈的话。我妈也是很维护这些亲人，家人和外人有矛盾或冲突了，总是用争吵打架的方式来维护我们。我妈是个控制欲较强的人，家里的所有事都听她的。以前我觉得她的处事方法过激，但不知道怎么表达，因为她是为了我们好。直到近两年，我谈了恋爱，她不同意我嫁给男朋友，因为很多方面我俩分分合合多次，结婚的事情也是一波三折，所以她说男朋友不靠谱，疫情在家的这半个月，她每天在家从早骂到晚，骂我很多难听的侮辱的话，大多时候我不吭声儿，有时候听不下去会争执几句。她就会有气到干呕、打自己耳光等自虐行为。看她这样逼我我心里很难受，她肯定也难受。但我依旧在坚持，我不想嫁给不喜欢的人 过的像我的原生家庭一样 更不想以后活成像自己妈妈一样 我比较迷茫 不知道如何处理我妈的情绪
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