半月板变性损伤求助，我是不是不能再运动了啊
【半月板变性损伤求助，我是不是不能再运动了啊】 半月板损伤分为3度，一般来说1、2度都不需要手术治疗，只有3度需要手术，但这也不是绝对的，1、半月板只有1/3部分有血运，所以确实很难长的和原来一样，也容易再损伤。2、锻炼建议您做不负重的下肢肌肉力量，就是躺着或坐着练。走路时可用护膝保护，觉得两条腿力量差不多时就不要用护膝了。3、上下楼梯对半月板磨损较重，锻炼开始阶段尽量避免走楼梯。有什么不明白可以找我
■网友的回复
我高中时候也是一样，踢球受伤。当时半月板都摘除了。很遗憾，就是这样。年轻时候也可以忍疼继续踢（或者打），但关节炎会很早就来找到你。
■网友的回复
及早到正规医院运动损伤科就医，具体情况遵循医嘱，如果年龄小是可以恢复的，否则可能要手术。运动的话适量应该还是可以的，不长时间打球，运动前充分热身，带专业护膝同是病人，希望你早日康复
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