处暑|北京最新天气预报：今天最高气温预计28℃，明天有明显降雨
今天 ， 迎来处暑节气 。 处暑是二十四节气中的第十四个节气 。 处暑 ， 即为“出暑” ， 是炎热离开的意思 。 处暑的到来 ， 标志着炎热天气到了尾声 ， 暑气渐渐消退 ， 由炎热向凉爽过渡 。 处暑过后 ， 明天京城又将迎来一次明显的降雨过程 。 
文章图片
资料图 刘平 摄处暑是反映气候变化的一个节气 ， 可以明显感觉到太阳位置偏南了 。 随着太阳高度的继续降低 ， 所带来的热力也随之减弱 。 不过 ， 由于“秋老虎”短期回热天气影响 ， 处暑过后仍有持续高温 ， 虽没有夏天那么酷热 ， 但仍会闷热 ， 并且干燥 。 真正的凉爽还是要等到白露之后 ， 但处暑已至 ， 秋高气爽也是指日可待了 。
处暑有三候 。 一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登 。 处暑的民俗活动也很多 ， 如吃鸭子、放河灯、煎药茶、拜土地爷等 。 处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关 。 处暑之后 ， 秋意渐浓 ， 正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节 。
今天白天 ， 京城的天气还是比较舒适的 ， 最高气温预计28℃ 。 处暑过后 ， 受偏南暖湿气流和冷空气共同影响 ， 明天京城有一次明显的降雨过程 ， 白天阴有小雨伴有弱雷电 ， 夜间雨势开始加强 。
处暑 养生此时适饮生津茶最近 ， 北京连续的几场雨 ， 让处暑节气有了一丝秋的氛围 。 在此节气 ， 该如何养生 ， 市民该注意什么？
【处暑|北京最新天气预报：今天最高气温预计28℃，明天有明显降雨】北京中医药大学东方医院医生魏帼说 ， 处暑时节养生应注重润燥养肺 。 进入秋季后 ， 可以适当进补 ， 此时的补养以平补为佳 ， 以防滋生内热 。 魏帼建议 ， 日常生活中 ， 常见的苹果、梨、石榴、柚子、葡萄、枇杷、菠萝、芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、桔梗、银耳、莲藕等食物 ， 都具有柔润的作用 ， 可以益胃生津 ， 缓解秋燥而不滋生内热 ， 在处暑时节可以适当食用 。 药食同源的中药材中 ， 麦冬、百合、山药等 ， 也适合在处暑时节食用 。
一些常用的药材可以制作成适合秋季的茶饮方 ， 比如生津茶 ， 将青果、石斛、菊花、荸荠、麦冬、芦根、桑叶、竹茹、藕和黄梨去皮切片 ， 放入清水煎煮后代茶饮即可 。
生津茶以润肺为主 ， 兼顾清热 ， 非常适合处暑时节饮用 。
（北京联盟_原题为：明天有明显降雨）
推荐阅读
- 山东省|山东省人社厅最新批复，青岛这些人可以评职称！
- 北京日报客户端|两女子遇害，安徽涡阳警方悬赏金额增至30万缉凶
- 明星八卦|张翰徐璐新剧甜蜜CP，最新花絮在线撒狗粮，已酸成柠檬精了
- 北京市|“小豆包”收到特别开学礼！北京市151万中小学生陆续开启新学期
- 北影节|突破纪录！第十届北影节北京市场签约330.89亿元
- 任正非|任正非最新发声：不会忌恨美国，求生欲使我们振奋
- 财报|华为最新财报出炉！上半年日赚近2.4亿
- 最新热文|黑豹扮演者Chadwick Boseman因结肠癌在家中去世
- 山西临汾一饭店坍塌已致5人死亡|山西临汾一饭店坍塌已致5人死亡 山西临汾一饭店坍塌最新消息
- 最新消息|可口可乐将在全球裁员 中国公司称暂未收到相关信息