老友手札|并不能真的保护你，心理学丨“不愿尝试”与“否定不同”
文：老友手札普通心理咨询师
文章图片
在同有抑郁症的朋友交流的时候 ， 经常会听他们提到“你没有经历过 ， 所以你不懂我”这句话 ， 而伴随着这句话的出现 ， 两个人的交流也到此就结束了 。
文章图片
当然了 ， 对这句话的使用其实并不是局限于存在抑郁症的朋友 ， 因为任何人都可以用这个借口结束“不想继续”的对话 。
不过也不能这样描述 ， 因为对于一些朋友来说 ， 他们并不是把这句话当作一个借口 ， 而是确实认为“只有经历相似 ， 才能互相懂得”、他们确实觉得“现在的你不懂我” ， 所以为了避免不理解的延续 ， 才说了这句在他们看来“是在描述当下状况和自身感受”的话 。
我不知道你在面对这句话的时候内心是什么感受 ， 但曾经的我总会不自觉的冒出一句“我虽然没有经历 ， 但也确实懂得一些 ， 这交流嘛 ， 本来就是一个‘在诸多不同中寻找共识’的过程 ， 我相信 ， 只要聊下去就肯定能获得一些理解” ， 并希望交流能够继续 ， 只是得到的结果往往不是没有回应 ， 就是没有回应 。
文章图片
你也知道“理解”是一个很重要的东西 ， 而如果无论怎么聊 ， 双方似乎总是不能达成共识 ， 或者我们说的对方总是理解到其他地方时 ， 我们不仅会失去继续聊下去的欲望 ， 甚至还会产生不耐烦和生气 。
所以 ， “没有回应”也就成为了一个“不那么难理解”的事情 。
可我觉得理解“为什么会没有回应”还不足够 ， 因为还有“为什么‘得不到理解就失去聊下去的欲望 ， 甚至会不耐烦和生气’”这个问题 。
文章图片
我是一个地地道道的中原人 ， 所以这几十年中接触到的就只是中原的饮食文化 。 但人总是要出去走走的 ， 所以刚毕业的时候我就应南方同学的邀请 ， 去他那边呆了几天 。 而其中发生了非常有意思的两件事 。
第一件事呢 ， 是有天中午朋友有事儿在忙 ， 所以就让我自己解决吃饭问题 。 因为都比较熟了嘛 ， 所以也没多想 ， 然后看着时间差不多了就在路边随意找了一家店 ， 点了一份米线、一份煎鸡蛋 。 没几分钟老板就给做好了 ， 然后顺道给鸡蛋上浇了点酱油 。 大概是老板从我略带异样的表情和跟本地人不同的口音中判断出来一些东西 ， 所以就说“我们这边都是这样吃的 ， 试试吧 ， 味道不错的” 。 听老板这么说 ， 我也就尝试了一下 ， 感觉确实挺新鲜 ， 味道也还不错 ， 然后随后这些年吃煎鸡蛋的时候 ， 偶尔也会如法炮制 。
第二件事呢 ， 也是跟吃的有关 。
在我的记忆里呢 ， 粥就是那种清清白白的、最多放点红薯块的东西 ， 然后那天跟朋友一起喝粥 ， 可端上来的时候呢 ， 里面又是蔬菜、又是蟹腿、又是虾仁的 ， 我就以为是道菜 ， 接着就说“你们这边的菜还真是‘海味’十足 ， 那粥什么时候上来” ， 朋友就一脸奇怪的说“这不就是粥嘛” ， 不过很快语气一转“哦 ， 你们那边吃的都是白粥 ， 我们这边的粥都是这样的 ， 这个叫‘菜粥’” 。 虽然确实看起来不错 ， 但对于里面“张牙舞爪”的东西 ， 我实在难以接受 ， 所以最终也就没吃几口 。
文章图片
“吃的是否习惯”这个问题 ， 在我们跟远赴外地的朋友聊天的时候都会提及 ， 可一到自己身上 ， 就自然而然的以为“世界本就大同” ， 然后很自然的用曾经的经历臆断当下 ， 忽略了本地还有本地的特色 。
