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糖果妈妈|孕妈请收藏，怀胎十月都有什么注意事项？1~10月护理要点汇总( 二 )


如果唐氏筛查一次过了 ， 就不必再做羊水穿刺或无创DNA了 ， 一旦错过了唐氏筛查的时间则需安排这两项 。
◆5月重点：补钙
胎儿上下肢分别在怀孕8、9周形成 ， 但孕20~28周是骨骼肌肉系统的快速生长期 。
糖果妈妈|孕妈请收藏，怀胎十月都有什么注意事项？1~10月护理要点汇总
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许多妈妈在此时出现小腿抽筋、牙齿松动等症状 ， 其实是胎儿骨骼构建吸收了大量钙质 ， 导致母体钙元素缺乏 。
因此在孕中期除了均衡饮食 ， 不挑食不偏食外 ， 也要尤其注意补充优质蛋白质和补钙 。
◆6月重点：进行胎教
从第六个月开始 ， 胎动正式登场 ， 孕妈可以感知到宝宝在肚子里一点都不老实 。
六个月时 ， 胎儿体重达到560g-800克 ， 宝宝的眼睑还未张开 ， 但听力系统已经发育的很好 。
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此时可以和宝宝轻轻对话 ， 在宝宝有胎动时 ， 给宝宝放一些舒缓的音乐 。
◆7月重点：防缺氧
胎儿逐渐长大 ， 头部成为身体最重的部位 ， 孕妈会因逐渐长大的胎儿出现多种妊娠反应 ， 比如下肢水肿、腰痛、耻骨痛等 。
关爱自身的同时 ， 也要注意监测宝宝胎动 ， 防止宝宝缺氧造成意外 。
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◆8月重点：防超重
统计表明 ， 肥胖孕妇除了会增加患上妊娠并发症的概率 ， 整个孕期流产率高达8.7% ， 高出体重正常的孕妇近7个百分点 。
8个月胎儿逐渐开始入盆 ， 整个孕期孕妇都需要控制体重 ， 孕晚期尤其要注意 ， 胎儿过大的情况下 ， 胎儿和孕妇发生意外的风险都很高 ， 同时为分娩带来困难 。
◆9月重点：适应宫缩
多数孕妇在临产前会发生假性宫缩的现象 ， 假性宫缩频率无规律 ， 强度时强时弱 ， 通常自己就能缓解 。 如果频率过强则需引起重视 。
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◆10月重点：准备临产
临产前的孕妇需要掌握一定的分娩常识 ， 比如呼吸方法、用力方法 ， 有备无患 。 最主要的是放松心情 ， 提前准备好待产包 ， 联系好医院 。
糖果妈妈叮嘱：怀孕后一旦感觉身体不适要及时告知医生 ， 同时认真对待每一次孕检 。
我是糖果妈妈 ， 一个学习成长型宝妈 ， 专注孕产和育儿 ， 想要轻松养娃别忘了关注 ， 糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑 。


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