本人女身高167cm体重59.3kg体脂率21.7%BMI21.2腰臀比0.85体态不好,怎样健身?
【本人女身高167cm体重59.3kg体脂率21.7%BMI21.2腰臀比0.85体态不好,怎样健身?】 体态问题不是很明显就先减脂 每个人多多少少有点体态问题 你先减重肯定先减脂。方法很重要 建议在健身房找私教 或者练的好的带着练， 自己在网上也多学习专业知识，健身先健脑。学习健身 爱上健身，
■网友的回复
专业游泳？欢迎来玩铁三啊，题主哪里人？
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