杨丞琳 |从“可爱教主”到气质御姐，越来越时髦的杨丞琳，看起来永远18岁( 二 )
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吊带单品叠穿T恤or衬衫 ， 浅淡的色调带来的视觉舒适度却很高 。
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穿成套的西装 ， 也能利落时髦 ， 而且她真的很会利用包包增加亮点！
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即使是小清新的连衣裙配丑凉鞋 ， 都不甜腻 。
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在大家的印象中 ， 她一直还是个可爱小女生 ， 不过翻看杨丞琳的微博就知道 ， 从来没有真正被岁月善待的女人 ， 只有用汗水去努力留住岁月的女人 。
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10年没怎么变样的秘密在哪里呢？杨丞琳自己说是在于运动 ， 享受流汗就能一直年轻 ， 这点在她的社交平台就能体现 ， 微博里最多的内容就是健身房暴汗日常 。
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都说“拍照五分钟 ， 健身两小时” ， 但杨丞琳可绝不是这样 。
虽然她微博里健身照十分高产 ， 而且动辄就是六宫格、九宫格 ， 但是她脸上泛起的红晕和清晰可见的汗水 ， 都足以说明 ， 拍照对她来说是次要 ， 健身才是主要 。
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并且 ， 杨丞琳的健身照几乎都是素颜出镜 ， 头发也都是绑起来的 ， 一看就是认真的在健身 ， 而不是形式主义 。
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高度的自律也让杨丞琳获得了相应的回馈 ， 虽然已经36岁 ， 但是她整个人完全就还是当初偶像剧里少女的状态 。 不仅身材好到让人秒变柠檬精 ， 而且皮肤也依旧紧实 ， 这大概就是努力健身的结果吧？
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其实杨丞琳也不是一直这么瘦 ， 曾经她也因为没有控制饮食导致身材日复一日的臃肿 ， 最胖的时候达到52公斤 。
在接受采访的时候 ， 杨丞琳也很大方的回应 ， 身材发福时最明显的地方是胸部 ， 当时一度还很开心 ， 后来当她发现家里的裤子穿上不对劲的时候 ， 才意识到自己是长胖了 。
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搞了半天 ， 原来胸前的美好 ， 是来自于全身的发福 ， 这姐们性格也是超级耿直可爱了 。
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虽然曾经也是个放纵自己吃喝的女孩 ， 但是杨丞琳狠起来也是真的狠 。 在接受采访时 ， 她也将自己的减肥秘籍全盘托出 。
都说健身是三分练 ， 七分吃 。 这句话 ， 一点都没错 。 为了达到最好的健身效果 ， 杨丞琳每天只吃两餐 ， 第一餐是水煮菜加具有高蛋白的鸡肉或者牛排 ， 第二餐是只有高蛋白粉搭配无糖豆浆 。
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除了严格控制饮食之外 ， 杨丞琳的运动量不仅大 ， 强度还高 ， 而让人听到都望而却步的 ， 则是她空腹的时间 ， 通常长达20小时或者18小时 。
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