闻异录|“半饥半饱桃花色，死吃猛涨菊花黄”，有什么讲究？古人的智慧中国古代有悠久的

中国古代有悠久的农业社会，当时，人们过着简朴的耕作生活和编织的生活，守着安土重迁的思想，在一方小小的土地上面，躬耕劳作一辈子，也总结出不少生活经验，例如，俗语就是其中之一。

文章图片
农村地区有一句俗语：''半饥半饱桃花色，死吃猛涨菊花黄'' ，这是老一辈对合理饮食和健康在日常生活中的重要性的经验总结。对于越来越关注健康和延长寿命的现代人来说，具有非常有用的参考价值。

文章图片
为了从字面上理解它，里面出现了两种颜色。一个是桃色，一个是菊色。我们都说我们有桃花盛开，桃色可以说是面相红润，红润在我们眼里就是健康的表现。相反菊花，这个颜色就会让人感到憔悴！
文章图片

“半饥半饱”并不是说就是吃5分饱的状态，可以是7分或8分，总之它是几乎快饱的状态，这种状态对于我们的胃肠功能和吸收是最好的。吃得太少会导致饥饿，营养也不会跟上。饮食过多会给肠胃造成很大压力，并引起胃肠不适。
文章图片

【闻异录|“半饥半饱桃花色，死吃猛涨菊花黄”，有什么讲究？古人的智慧】而下一句是指胡吃海塞暴饮暴食的人，他们的面色发黄，就像秋天的菊花一样，这是一种病态的颜色。实际上，从侧面也证实了少吃有益于健康。

闻异录|“半饥半饱桃花色，死吃猛涨菊花黄”，有什么讲究？古人的智慧

推荐阅读

西藏纳木错是我国第几大咸水湖纳木错湖是海拔最高的湖

男人戒酒喝这水，肾脏越喝越虚！

米饭|几道美味菜肴，简单易学，每次做都担心米饭不够

冬天只需吃这一物让你百病消

每经9点丨国家卫健委：昨日新增确诊病例99例

食材▲9道适合瘦身喝的汤，低脂低卡，每天一碗，不用节食也能瘦

小雪+雨夹雪＋霾！未来三天，注意这些事→

「体坛焦点」平均年薪3000万，名记：布雷迪预计将加盟坦帕湾海盗

菲律宾|不愿意充当美军马前卒，杜特尔特态度逆转，航母刚走就瞬间认怂了

打新娘 * (打屁屁的视频)**

「林火」澳大利亚林火还在烧

[人民前线]侦察兵里当尖兵！，00后上等兵

这道酥到掉渣的老婆饼真的是不讲究，有啥放啥都好吃

电脑的网络带宽测试软件推荐带宽测试软件点对点

保山警方安全头盔又救一命！，71岁老人骑摩托追尾

澎湃|上海科技馆、自博馆自7月21日起恢复团队接待和影院开放

整治|已整治“散乱污”场所1.3万家，白云超前完成年度“小目标”

海陆空天惯性世界|到底买不买，俄罗斯决定敲山震虎：苏35千里奔袭土耳其身下软肋

以下哪个圣痕没有负面以下哪个圣痕没有负面效果

镜子发型|2020精选“不老气”发型16款，无论长短都很美，看看你喜欢哪一款