减肥反弹|99%的人减肥反弹，都是因为踩了4个坑，绝对是减肥雷区！( 二 )
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其实 ， 从上述4种减肥反弹的坑上 ， 我们就能看出：凡是不能长久坚持的方式 ， 都是必然反弹的方式！
而唯一不会出现反弹的减肥方式 ， 一定是培养健康的饮食、运动、生活习惯为主的 ， 习惯养成之后 ， 一生保持 ， 才能避免反弹！
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