孩子|穴位按摩八法助幼儿长高
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随着社会的发展进步 ， 孩子的身高 ， 直接关系到将来的就业、婚姻等方面 。想让孩子长高是每个做父母的心愿 ， 每天除了多给孩子加强营养、注意锻炼外 。其实 ， 还有一种方法 ， 那就是给孩子按摩几个关键穴位 。通过穴位的按摩、经络的推拿来增加经络的运行和全身气血的营养 ， 从而促进新陈代谢 ， 有利于骨骼的发育 ， 这不失为一个事半功倍的好方法 。下面 ， 就来为大家介绍几种简单的穴位按压和推拿方法 。
ー、揉腹 家长每天轻轻地为孩子顺时针揉腹1分钟 ， 逆时针1分钟 。可调理脾胃、补益气血 。
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二、捏脊 孩子俯卧 ， 背部裸露 ， 涂抹适量润滑油 ， 用双手的中指、无名指和小指握成半拳状 ， 食指半屈 ， 拇指伸直对准食指前半段 ， 然后顶住孩子的皮肤 ， 拇、食指前移 ， 提拿皮肉 ， 同时向上捻动 ， 自尾椎两旁（即脊柱两侧）双手交替向前推动至大椎穴（脖后突出位）两旁 。每天睡前给孩子捏上3~5遍 。对调理孩子消化系统 ， 增强抵抗力有好处 。但家长一定要认真练习才能达到准确熟练的操作 。需要注意的是：如果孩子背部皮肤有疾患就应该禁用 。
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三、搓脊柱 家长每天用掌心搓孩子的脊柱 ， 从下向上5~7次 。可振奋阳气 。
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四、按压百会穴 百会穴(位于头顶正中心 ， 在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点） 。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次 ， 可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目 。
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六、推三关 三关位于前臂内则腕横纹到肘横纹处 。用食指、中指自腕横纹推向肘横纹100~300次 ， 可调理脾胃 。
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七、拿三阳、三阴经 胳膊、腿的外侧为三阳经循行路线 ， 内侧为三阴经循行路线 ， “拿”是推拿的一种手法 ， 即用手捏 。三阳经要从上往下捏 ， 三阴经要从下往上捏 ， 每天各3~5遍 。
八、揉涌泉穴 涌泉穴在脚底的掌心处 ， 每天揉30~50次 ， 可补肾壮骨 。
【孩子|穴位按摩八法助幼儿长高】
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