母婴参考|以免影响身体发育，还给肠胃造成负担，宝宝断夜奶别晚于这时间
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断夜奶不要太晚 ， 否则可能影响宝宝健康 。
执笔：张一谷
【母婴参考|以免影响身体发育，还给肠胃造成负担，宝宝断夜奶别晚于这时间】编辑：刘一之
定稿：苏子后
和日常哺乳不同 ， 夜奶不需要一直吃 ， 否则可能会影响宝宝身体健康 。
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一般宝宝什么时候可以断夜奶
1、宝宝辅食添加稳定之后
宝宝有稳定的辅食添加是断夜奶的前提 ， 夜奶的作用就是防止宝宝半夜会肚子饿 ， 如果在白天已经可以吃2~3次稳定的辅食 ， 就可以开始戒掉夜奶了 。
一般辅食的添加是从宝宝第6个月开始的 ， 他们接受辅食也需要一个过程 ， 所以大概9个月的时候 ， 辅食的添加就能够稳定下来 ， 如果说宝宝适应了 ， 并喜欢吃辅食的话 ， 9个月大就可以断 。
当然每个宝宝的实际情况不同 ， 也不一定非要在宝宝第9个月的时候才断夜奶 ， 只要发现辅食基本稳定下来 ， 就可以开始准备断了 。
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2、宝宝对夜奶的需求降低
随着宝宝一天天的长大 ， 他们的睡眠习惯也会发生改变 ， 宝妈会发现宝宝白天的睡眠时间开始减少 ， 而晚上可以睡一整夜都不会醒 。
这种情况就可以说明 ， 宝宝其实晚上不需要通过吃夜奶来补充身体的能量了 ， 他们白天吃的食物已经足以供应晚上的需求 。
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一些宝妈看孩子小 ， 尽管孩子晚上已经吃着稳定的辅食 ， 晚上也不经常需要哺乳了 ， 她们还是不忍心给孩子断夜奶 ， 怕孩子饿着 。 但她们不知道的是 ， 夜奶断太迟 ， 可能会对宝宝的健康造成怎样的影响 。
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1、影响宝宝睡眠和身体发育
宝宝需要充足的睡眠时间和舒适的睡眠 ， 晚上给宝宝喂奶 ， 他们就会频繁醒来 ， 这样长时间下来 ， 睡眠质量就会受到影响 。
加上宝宝一般都是在睡梦中长身体的 ， 所以睡眠对于他们的身体发育至关重要 ， 睡眠质量好才能长得快、发育好、免疫力强 ， 白天才会精力旺盛 。 若睡眠质量一直不稳定 ， 免疫力就会下降 ， 很容易生病 。
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2、给宝宝肠胃造成负担
人需要休息 ， 人体内的器官也需要休息 。
人的肠胃一般晚上8点过后就需要休息了 ， 如果宝宝频繁在夜里进食 ， 肠胃就不能得到有效的休息 ， 长时间在半夜还在工作的话 ， 会加重肠胃负担 ， 导致肠胃变得虚弱甚至紊乱 ， 从而容易出现消化不良的情况 。
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3、容易引起口腔问题
当晚上进入睡眠状态之后 ， 口腔中会有细菌滋生 ， 如果宝宝长期在夜里吃奶 ， 吃完后口腔内就会有残留 ， 相当于给细菌提供了生长所需的营养 ， 这会让它们在口腔内大量滋生 。
加上宝宝太小也不会给他刷牙漱口 ， 那么长期下来 ， 可能会容易引起宝宝口腔问题 ， 牙龈肿胀或者长龋齿 。
宝宝到了该断夜奶的月龄 ， 就得慢慢给断了 ， 其实断夜奶是在说明宝宝长大了 ， 同时也是为之后的断奶做过渡的准备 ， 对宝宝来说利大于弊 ， 还能让宝妈得到更好的休息 。
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