玫瑰花茶喝了有啥好处
主要是玫瑰里面的黄酮类物质，可以美容养颜、疏肝解郁、活血化瘀，还可以缓解女性更年期症状，抗衰老。
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玫瑰花茶好处多，先看看老祖宗怎么说。
明代中医食疗专著《食物本草》里记载玫瑰花：“主利肺脾，益肝胆，辟邪恶之气，食之芳香甘美，令人神爽”；清代医药学著作《本草纲目拾遗》里有关于玫瑰花的叙述：“和血，行血，理气。治风痹”。
上述的内容主要说的是玫瑰花有滋养肝胆，理气活血的功效，它甘美芳香能让人闻了后神清气爽。将玫瑰花泡水作茶饮，常喝有助于改善气血，化血瘀，缓解胸闷、疼痛症状。
【玫瑰花茶喝了有啥好处】 都说花茶养女人，玫瑰花茶也是。经血不畅的女性可饮用玫瑰花茶来调理，还能养颜。
现代科学还证明玫瑰花茶里有不少对人体有益的金属元素。玫瑰花茶中含有丰富的钾、钙、钠、镁、铁、锰、铜、锌，其元素比例优于茶叶，容易被人体吸收和利于健康。中国营养学会曾公布的《中国居民膳食营养素参考摄人量》中推荐成人每日摄人钙为800 mg，锰为3．5 mg，二者比值是228．57。玫瑰花茶中钙和锰的比值是318．81，而茶叶（以龙井茶为例）的比值仅为2．2，相比玫瑰花茶更符合健康标准。
玫瑰花茶好处多，清饮好，搭配它物做成调饮更好。加枣片、加枸杞，甘甜滋润，补气养血更上一层楼。同茉莉花一起饮，芳香浓郁，心神安定，排解你的压力和烦闷。放块柠檬片到玫瑰花茶里，酸酸甜甜，补充VC更美丽。
冲泡玫瑰，特别是像胎玫瑰这种紧致娇嫩的花蕾，水温不宜过高，80℃即可。一两泡后玫瑰花瓣颜色发白，并不是染色加工（除非是无良商家），而是花青素溶于水中。小伙伴们可放心饮用。好品质玫瑰花茶，小艺推荐艺福堂法兰西胎玫瑰，荣获2017年度品质类金麦奖，热销165万罐。
图片来源：艺福堂茗茶旗舰店
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玫瑰花茶非常适合女性饮用。只要坚持服用就会发现自己的气色越来越好，脸色就如同鲜艳的花瓣一样娇艳欲滴。这主要是由于玫瑰花具有活血、化瘀以及调和体内脏腑的作用所引起的。日常我们所说的脸色不好、月经不调或者是脸上长斑的情况，这些都是由于气血运行不畅所引起的。服用玫瑰花茶之后能够有效的促进体内气血运行顺畅，这样脸色自然就越来越好，身体也越来越棒。另外，玫瑰花泡水喝还具有美白皮肤的作用，同时还能够有效的减少皱纹的生长。
喝意康德玫瑰花茶有阵子了，都是买上红枣、枸杞一起泡。喝热玫瑰花茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。此外，因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。 泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。每次放五朵，最好是在加三颗蜜枣、些许枸杞，美容又瘦身，用饮水机的开水冲泡就可以，有时间的的话用开水。
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玫瑰花茶功效很多。
玫瑰在中国有 1300 年种植历史，有 2000 多年的使用历史，广泛适用于食品、中药、化妆品等领域，有很高的食用和医疗保健价值。
在传统饮食中，玫瑰花可制作玫瑰酒、玫瑰糖酱、玫瑰糕点、玫瑰露等。玫瑰花主要以花蕾入药，是中国卫生部公布的药食同源植物性材料。
这并不是夸大功效。其实我们每天吃的各种蔬菜水果，如果你仔细查中医药膳，它们都有对应的药效，也可以搭配做药膳。而玫瑰花的药用功效尤其丰富，对于女性有非常好的滋补作用。
只是有一点必须明确，就是这些效果并不像你吃药那么显著。天然的东西见效都比较缓慢，都是和时间做朋友，要一定的时间，有耐心和坚持才能逐渐体会到效果的。
玫瑰花的主要功效有：
1.疏肝理气，调理气血
《中药大辞典》记载的玫瑰花的作用为：“理气解郁，和血散瘀。治肝胃气痛，新久风痹，吐血咯血，月经不调，赤白带下，痢疾，乳痈，肿毒。”
《本草正义》记载：
“玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中、最有捷效而最为驯良者，芳香诸品，殆无其匹。”
大意是说，玫瑰花香气浓郁，清新芬芳没有浊气，药性温和不猛烈，能理顺肝气、帮助消化，推动气血运行，化解淤滞，而且没有其他药物辛辣、上火、刚猛、干燥等这些弊端。
在推动气血运行的药物中，玫瑰花是最快捷有效而且对身体温和无害的。在芳香类的植物药中，没有哪一种药可以和玫瑰花匹敌。
而气血是人身体健康最基本的保障，气血充足，百病不生。所以，玫瑰花有诸多功效也不足为奇。
2.补充人体各类营养物质
玫瑰花所含成份十分丰富，约有 300 种化学成分，富含人体必需氨基酸和丰富的蛋白质、槲皮苷、脂肪、挥发油、鞣质、维生素、色素、黄酮等，其中蛋白质含量约 8.5%，脂肪约 4.7%，可溶性糖约 1.2%。
玫瑰花中蛋白质、Vc、膳食纤维和多酚、黄酮的含量较高，氨基酸中必需氨基酸所占比例较高，不饱和脂肪酸中亚油酸所占比例较高，总脂肪含量较低，已经被开发成多种保健性功能食品。
3.抗氧化、抗衰老
玫瑰花的营养成分中最重要的、被研究最深入最多的要属多酚和Vc协同抗氧化减缓衰老的功效了。
引起人体衰老最重要的因素主要是活性氧代谢失调，导致体内产生大量自由基。自由基攻击生物大分子造成组织细胞损伤，这就是引起机体衰老的根本原因，也是诱发肿瘤等多种恶性疾病的重要因素。
所以，防止衰老最重要的事情是抗氧化。常用的方法是添加抗氧化剂，这就像给身体增加了很多奋不顾身的“卫兵”，它们英勇地代替身体细胞发生氧化反应，从而让机体的生物大分子“躲过一劫”。
玫瑰花中的多酚类化合物具有过氧化物酶活性，且耐高温。它的抗氧化性远远超过茶多酚、没食子酸等小分子。
同时，玫瑰花含有的Vc 是水溶性氨基酸，具有很好的抗氧化活性和自出基清除能力。
由于玫瑰花中多酚、Vc的含量都比较高，两者形成协同抗氧化效应，抗氧化功效显著放大。
同时，玫瑰花中的天然抗氧化活性成分有利于清除人体产生的过量的内源性活性氧自由基，阻断自出基对人体生物大分子的损伤，减少癌症及心脑血管疾病的发病几率。
4.芳香化浊，清新体香
长期服用玫瑰花茶能改善干燥、硬化、敏感皮肤，缓和肠胃神经，改善内分泌，让人拥有清新的体香。
5. 调节情绪，松弛神经
玫瑰花气味芬芳，在芳香疗法中使用玫瑰精油能让人感觉到贴心呵护、缓解神经紧张，给人被爱的感觉。冲泡玫瑰花茶时，花朵香气四溢，非常美观，给人带来亲近大自然的愉悦享受，从而松弛神经、缓解不良情绪。玫瑰花茶能缓解头痛、恶心、神经衰弱等症状。
6.杀菌消炎、辅助治疗
中医提出，疔疮肿毒的初期泡玫瑰花茶喝有利于消炎消肿。
疔疮肿毒，相当于现代医学的外科急、慢性感染所出现的炎症，如皮炎，蜂窝组织炎，腮腺炎、疱疹等。疔疮肿毒的急性期，呈阳性表现，主要病理特征是：红、肿、热、痛。玫瑰花有很好的消炎作用，所以非常适合这类人群喝。
现代药理学研究也证明，玫瑰花对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、结核杆菌都有抑制保健作用。玫瑰花杀菌消炎的功效可以用来预防流感、气管炎、咽炎等，对肝炎恢复期及胆囊炎、胆石症发作期都有疗效。
更多关于玫瑰花茶的知识可以参考我的这个回答：
玫瑰花茶的功效与作用？
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在夏天我就爱喝玫瑰花茶，是意康德买的，玫瑰花茶花香袭人，每天一杯心情美美哒。玫瑰花和金银花一起泡水适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。长期服用，效果显著。
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