跑步|你知道如何正确跑步吗？注意以下几点，越跑越轻松( 二 )
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结语：
生活中无形的压力有很多 ， 跑步可以成为最好的解压方式 ， 掌握以上几个方法你也能轻松跑步 。当然 ， 跑步时也要量力而行 ， 做不到的就不做 ， 减少对身体健康的伤害 。
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