女性健康|孕期腿脚浮肿怎么办，新手孕妈要知晓( 二 )
孕妈们平时还要坚持做一些简单的运动 ， 比如散步 。散步能调节小腿的肌肉 ， 改变静脉被压迫的现象 。还可以做一些孕妇保健操 。空闲时还可以从脚向小腿方向逐渐向上按摩 ， 有助于血液返回心脏 ， 促进血液循环 。
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【女性健康|孕期腿脚浮肿怎么办，新手孕妈要知晓】病理性水肿 ， 一定要注意及早到医院检查和治疗 ， 千万不可拖延 。一般来说 ， 孕妈本人很难分辨出孕期水肿是生理性还是病理性 ， 所以 ， 孕期一旦发现水肿 ， 要尽早到医院寻求医生的帮助 ， 来鉴别出孕期水肿是生理性还是病理性 。
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