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德国贝唯他|宝宝便秘吃香蕉？你被骗了多少年

自从当了妈 ，
孕前一个个十指不沾阳春水的少女们 ，
无奈天天在宝宝的奶渍饭渣屎尿屁中打滚……
除了「大乳牛」「保育员」 ，
妈妈们还都变成了「崔始源」 。
德国贝唯他|宝宝便秘吃香蕉？你被骗了多少年
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哦 ， sorry ， 是「催屎员」！
她们经常问贝妈：
宝宝便秘了 ， 多喂点儿香蕉可以帮助通便吗？
哎呀 ， 香蕉可真冤 ， 就因为长得像便便点儿 ，
总被人拿去治便秘……
一个颠覆你们三观的真相是：
香蕉不会「治」便秘 ， 只会「致」便秘！
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别逗了 ， 香蕉真的不能通便
吃香蕉不但不能解决便秘 ， 反而会造成大便秘结 。
这！是！真！的！
因为 ， 未成熟的香蕉内含有较多的鞣酸 ， 有较强的「收敛」作用 ， 会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动 ， 如果宝宝摄入过多 ， 就有可能引起便秘或加重便秘病情 。
而由于香蕉里面的膳食纤维含量不高 ， 就算是成熟的香蕉 ， 其通便效果也不好 。
其实大多数的妈妈只是觉得香蕉长得形似便便 ， 就对「香蕉通便」有了美好的联想吧！
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相比之下 ， 西梅、杏、苹果、梨是更好的防便秘水果选择 。
当然还有高纤维的蔬菜 ， 如西兰花、南瓜、红薯等 。
还在吃配方奶粉的宝贝 ， 就要选择好消化易吸收 ， 让肠胃感觉「妥帖」的奶粉了！
比如贝唯他配方奶粉 。
全阶段全乳糖配方 ， 真正适合中国宝宝的肠胃 ， 好消化易吸收 。
别拿攒肚当便秘
说便秘前 ， 我想有必要和大家强调一下便秘的定义 。
因为宝宝的排便模式因人而异 ， 所以有时候我们无法用直觉分辨宝宝是不是便秘了 。
打个比方：
一个宝宝可能2～3天没有一次排便 ， 却不是便秘；
而另一个孩子可能天天有排便的意识 ， 却很难排出大便 。
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所以 ， 判断宝宝是否便秘 ， 不是以排便间隔时间为标准的 ， 而是以大便干结、排便费劲为依据 。 有些宝宝对液体食物 ， 特别是母乳 ， 消化吸收能力很强 ， 消化后食物残渣少 ， 会使得排便间隔时间长（有些人称为「攒肚」） ， 但是如果宝宝拉臭臭不干燥也不费劲 ， 那就是正常的现象 。
无论是一天三次还是一周三次的便便 ， 都在正常范围内 。
换句话说 ， 每周3～21次大便都是正常的 。
只要宝宝饮食正常 ， 生长曲线正常 ， 精神状态良好 ， 都没有担心的必要 。
只有当出现以下症状时 ， 你需要开始注意咯：
可疑的便秘情况
排便困难；
便便小而干 ， 像兔子便便；也有时候大而硬；
宝宝烦躁 ， 排便时痛苦、哭泣；
肚子胀气并有硬块；
便便表面有条纹状血 。 可能是由于便便较硬引起「肛裂」 。
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这才是便秘的正确解决方式
吃香蕉解决便秘就不要想了 ， 遇到宝宝便秘怎么办？
1改善饮食
①奶粉宝宝
相比母乳喂养宝宝 ， 配方奶喂养的宝宝更容易出现便秘 ， 看一下宝宝的配方奶粉冲调是不是过浓了；同时 ， 配方奶粉一定要选对 。
这个「对」 ， 指的是要适合宝宝的肠胃 ， 尽量选择乳糖含量高的婴配奶粉 。
因为母乳中乳糖的含量为7% ， 而牛奶中乳糖的含量为4.2% ， 婴配奶粉中乳糖含量少的话 ， 宝宝肠腔内就会缺乏发酵物质 。 因为得不到充分的发酵 ， 大便容易变得干燥 ， 引发便秘 。


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