养生科谱王医师|女人怕老不要慌，常吃此果，养颜护肤，清热解毒，你认识吗女人怕老不要慌

女人怕老不要慌，常吃此果，养颜护肤，清热解毒，你认识吗

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红毛丹又名毛荔枝，现代营养学研究发现它含有丰富的钙质、磷、维他命C 。而从中医的角度来看，红毛丹性味甘温，果肉甘香甜美厚而多汁，红毛丹具有润肤养颜、健发美肤和清热解毒的功效，长期食用可帮助消化，增强人体免疫力。可是红毛丹果实长满软刺，要怎么吃呢？
红毛丹的功效
1、养颜护肤：红毛丹含有丰富的维生素如维生素A ，维生素B、维生素C ，和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等，具有滋养强壮、消除皱纹、健美发肤、增强皮肤张力、补血理气的功效。
2、清热解毒：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。
３、红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮，可改善口团炎与腹泻。红毛丹植株的树根，洗净加水熬煮当日常饮料，能降火解热;其树皮水煮当茶饮，对舌头炎症具有显著的功效。

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【养生科谱王医师|女人怕老不要慌，常吃此果，养颜护肤，清热解毒，你认识吗】红毛丹的吃法
1、鲜食
红毛丹又叫毛荔枝，因为外形就像长毛的荔枝。它的吃法和荔枝也很像,在吃红毛丹的时候，只要拨开柔软的毛刺轻轻一挤，白色透明的果肉就露出来了，但是吃红毛丹要用牙慢慢轻轻地一层一层咬，不可以心急大力，否则很容易就会核散膜碎，膜肉相连了。
2、茶饮
把红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮，可改善口团炎与腹泻。红毛丹植株的树根，洗净加水熬煮当日常饮料，能降火解热;其树皮水煮当茶饮，对舌头炎症具有显著的功效。

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你喜欢吃红毛丹吗？（图片来源于网络）

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