中医刘医生|女人爱美 ，3种食物换着吃，排毒清肠，降压减脂，增强体质
大家好 ， 我是中医刘医生 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
眉豆
眉豆非常的独特 ， 它不仅可以当作主食 ， 也可以当做蔬菜 ， 甚至可以当作果实来食用 ， 它含有丰富的营养 ， 还有非常多种的 ， 人体所需要的元素 ， 比如说蛋白质 ， 钙磷铁等 ， 它含有很丰富的磷脂 ， 可以很好的降压减脂 ， 排毒清肠 ， 除了这些食疗作用以外 ， 值得一提的是 ， 它还可以有效的增强体质的作用 。 
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芽苗菜
芽苗菜中除了大量的维生素C ， 丰富的纤维素 ， 能促进食物的消化 ， 对于肠胃的健康有极大的帮助 ， 可以有效的预防便秘 ， 排毒养颜 ， 另外芽苗菜中的营养元素是非常丰富的 ， 富含碳水化合物、蛋白质、钙等等的营养元素 ， 帮助体内的毒素及时的排出 ， 提高身体的免疫力 。 
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豆角
【中医刘医生|女人爱美 ，3种食物换着吃，排毒清肠，降压减脂，增强体质】豆角能散风清热 ， 平肝明目、清热解毒、清热消暑、养血益气、美容美颜、淡斑、减肥、抗衰老、保护卵巢、防乳腺癌、降低血糖、补肾健脾、滋肝明目的功能 。 还能抗氧化 ， 防妇科病 ， 抗菌消炎 ， 袪皱淡斑 ， 补血养气 ， 提高免疫力及抗疲劳 ， 延年益寿 ， 改善睡眠 ， 保护心血管 。 
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