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孕育张医师|常吃豆角的人，身体会很好，但豆角的3大禁忌，很多人不了解

常吃豆角的人 ， 身体会很好 ， 但豆角的3大禁忌 ， 很多人不了解
养生孰为本 ， 元气不可亏 。 寿命的缩短和思想的虚耗成正比 。 养心莫善寡欲 ， 至乐无如读书 。 所食欲少 ， 心愈开 ， 年愈益;所食欲多 ， 心愈塞 ， 年愈损 。 大家好我是孕育张医师 ， 一起分享健康知识 。
豆角所含的维生素含量极高 ， 经常吃豆角能够美容养颜 ， 抗衰老 ， 补充气血 ， 使人气血充足 ， 还可以抗衰老 ， 淡化色斑和皱纹 ， 改善粗糙肤质和暗沉肤色 ， 使人脸色红润有光泽 。
孕育张医师|常吃豆角的人，身体会很好，但豆角的3大禁忌，很多人不了解
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豆角富含蛋白质和多种氨基酸 ， 常食可健脾胃 ， 增进食欲 ， 还产生免疫抗体 ， 对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用 ， 即有抗肿瘤用 。 豆角的矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜 ， 常食能增强人体的抵抗力 。
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冬天常吃豆角的人 ， 身体会很好 ， 但豆角的3大禁忌 ， 很多人不了解
第一 ， 醋+豆角：豆角富含胡萝卜素 ， 而醋酸会破坏胡萝卜素的结构 ， 使人体无法吸收胡萝卜素 ， 从而不利于人的生长发育和新陈代谢等 ， 因此 ， 豆角和醋不能搭配同食 。
第二 ， 豆角+土豆：豆角所含有的营养物质可以让人心平气和 ， 缓解焦虑 ， 还可以帮助消化 ， 消除腹满打嗝的症状 。 两者搭配 ， 可防治急性肠胃炎、呕吐、腹泻等病症 。
第三 ， 一定要煮熟 ， 生豆角中含有的凝集素 ， 对身体健康造成了不利的影响 ， 从而出现了食物中毒的现象 ， 慢性消化道疾病的人应尽量少食 。
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大家都知道了吗？
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