注意力老是不集中咋办
【注意力老是不集中咋办】 其实感觉更多时候是手机吧？给自己一点奖励机制？
定好目标，如果完成了，允许自己晚上玩玩手机，放松一下？
或者就去图书馆，不要带手机了。
■网友的回复
开始培养注意力的话，我推荐你去做一下物理题，认真去想为什么，错了在旁边做一下笔记啊啥的。很快兴趣就起来了。
■网友的回复
不知道啊，我也是有这个问题，拖延症晚期没救了，心里很着急但是身体又特别懒特别学不下去，我觉得我可能还是没有觉悟。不带手机吧，这样不玩，无聊了也能看两页书。
■网友的回复
手机不带或者不拿出来，一个人去陌生的自习室，不要带朋友，学习是孤独的道路，不要总想着有人陪或者其他，你有你自己要实现的人生
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