青岛市教育局|【家校共育】之“心理守护” ：“别人眼中的我”——通过OH卡认识自我
北京联盟_本文原题：【家校共育】之“心理守护” ：“别人眼中的我”——通过OH卡认识自我
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人的一生可以说是一场不断认识自我、突破自我的修行 ， 只有准确全面地评价自我 ， 才不会因为某方面的不足而自卑 ， 也不会因为盲目乐观而自大 ， 从而能更好地制定恰当的目标 ， 清楚自己前进的方向 。 怎样才能客观地认识自我、悦纳自我、发展自我呢？就让我们跟随青岛外事服务职业学校专职心理教师徐婧婧 ， 通过神奇的心理OH卡 ， 探寻“别人眼中的我” 。
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徐老师通过生动的案例 ， 向我们介绍了什么是心理OH卡以及如何利用OH卡探寻“别人眼中的我” ， 即：猜一猜大家对我的看法、说一说大家对我的看法、想一想今后应该如何进一步完善大家对我的印象和评价 ， 从而实现发现自我、发展自我、提升自我的螺旋式成长 。 希望通过本期的分享 ， 大家能得到“四个一”的收获：
●察觉一个需求：认识自己、了解自己
●学会一个角度：通过别人的眼睛客观了解自己
●了解一个工具：心理OH卡
●形成一个态度：真诚说、客观听
小贴士
视频中贴心发送了OH卡图片哦 ， 是不是也迫不及待地想要看看自己的情况呢？快和身边的朋友一起来感受一下吧！在此温馨提示：
1.“别人”真诚说是关键 。 在帮助他人了解自己的时候 ， 一定要有助人的初心 ， 真实的表达对对方的想法 。
2.“我”客观听是重点 。 在通过他人评价了解自己时 ， 要尽可能地寻求基于事实、细节的反馈 。
3.“OH卡”只是工具 。 利用心理卡牌的收获是有限的 ， 让“真诚说”和“客观听”经常发生在我们的日常生活中 ， 才能更好地了解自己 ， 喜欢自己 。
【青岛市教育局|【家校共育】之“心理守护” ：“别人眼中的我”——通过OH卡认识自我】供稿 | 家庭教育处、青岛外事服务职业学校
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