好物君干货|6款谷物代餐粉，哪款最值得买？教你6个代餐挑选技巧
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什么是谷物类代餐粉？它们是“养生党”、口味党的热门选择 。 我家的代餐粉入门 ， 就是从老妈买的一罐黑芝麻粉开始的 。 哈哈哈~
代餐粉该如何选？有以下小技巧1.挑大牌代餐粉为佳 ， 营养更全面 。
2.选择蛋白质、膳食纤维和各类维生素、矿物质NRV%值较高的产品 。
每100g代餐粉中：蛋白质含量至少大于24g ， NRV大于30%；
膳食纤维至少达7.5g ， NRV大于30%；
3.选择维生素和矿物质种类多、含量高的产品 ， 以补充减肥过程中容易缺乏的营养元素 。
4.口味单纯的代餐粉 ， 相对添加剂少 ， 热量更低 。
5.如有控糖需求 ， 尽量选无糖或代糖的产品 。
【好物君干货|6款谷物代餐粉，哪款最值得买？教你6个代餐挑选技巧】6 .认准国家食药局认准的、拥有“控制能量类”标签的食品 ， 是更专业的运动营养食品 。
如果你想入代餐粉这个坑 ， 我已经帮你交过了学费了——认真挑选了六款值得入的养生类的谷物代餐粉 ， 详情请看图~
咔咔寿代餐奶昔摇摇瓶（黑芝麻核桃味）
好哩美莓米燕麦麸皮冲饮
159五谷杂粮代餐粉
五谷磨房高纤魔芋代餐粉
谷之优品芋泥魔芋代餐粉
keep摇摇瓶代餐奶昔（紫薯味）
不管你是想通过代餐粉减重塑身 ， 还是仅仅是为了饱腹方便 ， 好喝、方便、性价比高 ， 都是选择代餐粉的三大要点 。
好啦分期分享就到这啦～下期再见??
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