你的娱乐小宝贝|告别卫生巾，蒋丽莎5年剖4胎，却只收获到满满的讥讽，嫁给陈浩民( 二 )
最好做这些方面的准备
①多做运动
孕妇在怀孕或者孕前 ， 可以适量做点轻量的运动 ， 比如说到外面走走 ， 或者做些瑜伽 ， 通过这样的方式帮助自己提高分娩时的成功率 ， 同时也能对肚子里的宝宝有好处 。
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②食谱要健康
在怀孕期间 ， 一定要忌冷和辣 ， 还有高糖高油高盐 ， 这些食物都会对身体产生一些危害 ， 甚至会影响到宝娃的发育 ， 使得宝娃的发育被干涉变得不自然 ， 因此孕妈自己的食谱要多多注意 ， 不要随便乱吃 。
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结语
每个宝妈都是伟大的 ， 然而一定要在尊重和爱自己身体的前提下 ， 否则一味地为了生育而生育 ， 不仅会伤害自己的宝娃 ， 还会让其他人因此而看轻自己 。
（完）
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