室友老说我磨牙咋办
磨牙症可以造成牙齿过度磨耗、咀嚼肌酸痛、颞下颌关节病，甚至还会导致晨起头痛。那么夜磨牙是怎么导致的？是否需要治疗呢？
找不到相应配图，讲究着看吧
磨牙也是“病”
夜间磨牙是口腔科来访者常见的主诉之一，年龄层次又比较广泛。很多人自身往往不会意识到自己的磨牙症状，多半是家长、室友、伴侣等告知。
咀嚼系统的一些没有确切功能意义的活动，称为副功能活动，其中最常见的就是磨牙和紧咬牙，这两者也被称作磨牙症（bruxism）。短期内看上去这些副功能运动不会造成实质上的损伤，但是长久来看，它导致的问题让医生和患者都十分困扰。
磨牙症可以造成牙齿过度磨耗、咀嚼肌酸痛、颞下颌关节病，甚至还有的人会遭遇到晨起头痛。
根据流行病学调查，10～20%的人能注意到夜磨牙习惯，白天发生紧咬牙的习惯者则更多（似乎白天的磨牙症情况更容易被注意到）。12岁儿童中有近一半的人会出现磨牙症的牙齿征象，成人中甚至找不到没有牙齿磨耗征象的个体，这说明磨牙症其实是一种非常普遍的现象，不过只有小部分才有需要治疗的必要。
二
夜磨牙的病因
目前，大多数学者认为夜磨牙是与患者精神状态相关的一种睡眠紊乱。其实每晚患者的磨牙状态都在变化，这些变化和其白天的精神压力以及遭遇的压力事件有关，甚至对于未来生活压力的担忧也会造成夜磨牙的方式改变。例如，白天遭遇到应聘面试、和家人争辩、辞职、考试、疾病时，睡眠中咬肌活动强度较平时大大增强，而度假等放松事件发生的时候，咬肌活动强度就会降低。
另外，咬合紊乱也被认为是磨牙症的发生原因之一，尽管不是最重要的原因。因此个性化的调合治疗也有可能缓解磨牙症状。
百姓中流传着肠道寄生虫导致的夜磨牙表现的传言，其实并没有科学的证据来论证，所以一般情况下吃驱虫药对于夜磨牙几乎没有疗效。
三
诊断与治疗
对于磨牙症的诊断，其病史采集非常重要。因为患者自己经常忽略磨牙本身，但对磨牙造成的口腔表现非常在意，比如颌面部肌肉疲劳、牙齿敏感、头痛、义齿松动等。问诊时应该非常注意其室友或伴侣的病情描述，因为夜磨牙往往和紧咬牙同时存在，还要注意问诊患者是否有不经意时的咬紧牙关的习惯。
【室友老说我磨牙咋办】 非常遗憾，磨牙症的治疗方面至今没有一种方法可以彻底根治，但却有一些方法能尽量减少磨牙症引起的不良后果。
找不到相应配图，讲究着看吧
尽管不能停止磨牙，但是通过调颌、佩戴颌垫等方法，可以很好的减少牙齿磨耗带来的危害，并且对于颞下颌关节也是一种保护；
生物反馈治疗、自我监控、转移替代法可能对磨牙症会有所帮助；
此外，心理学疗法起到重要的作用，但因为大多数情况下患者可以通过自己的能力来调节紧张情绪，通过心理医生的治疗在国内似乎很少应用。
无论哪一种治疗方法，最重要的是要让患者意识到磨牙症的危害，如果没有办法控制病情，就应该主动干预，减少它带来的持续性危害。
磨牙症和其它的口腔副功能运动在人群中非常常见，但是大多数都不需要治疗。对于需要治疗的那部分人而言，目前没有很好的药到病除或者术到病除的方法，只能在一定程度上减少这些运动带来对口腔颌面的危害。佩戴颌垫将是一种减少磨牙症带来的不良后果的可靠的方法。
手打很累，希望能帮到你
----------------------------------------------------------------------------
如需咨询口腔问题，没有及时回复
可 点击进入我的主页-免费人工诊断帮助！发送问题留言！
由于患者较多关系不能及时回复，闲暇时间一一回复！
■网友的回复
去牙科医院，让医生给做个塑料牙套晚上睡觉的时候带～不能放任不管，牙会碎的！
■网友的回复
拔掉所有的牙！
■网友的回复
牙齿咬合问题或者是消化问题。严重的话会加速你的牙齿磨损，可以带个牙套……拳击运动员同款。最好还是去医院看看啦少年
■网友的回复
那你倒是想个办法别磨牙啊凑弟弟
推荐阅读
- 室友用蓝牙音响放歌好吵咋办
- 室友是直属领导的婚外情对象咋办
- 室友每天贬低我三次咋办
- 在大学因为和室友无法相处换宿舍时件丑事吗
- 遇到一个傻逼室友你会咋做
- 大学和室友关系真的很难处好吗
- 在大学和寝室室友打架，用怎么样的言语可让辅导员换寝室
- 一个室友老是喜欢在人多的地方怼人，跟她一块我一个口头禅都能成为她的槽点现在宿舍人没事就喜欢吐槽我几句
- 我该怎样提醒室友
- 怎样和室友处好关系???