晚上睡觉总是想太多
打开网易云音乐 找到失眠必须听的歌单 塞上耳机 专心听 然后就睡着了 哦别忘了定时关闭应用————————————————————————4.1 修改 实习了之后发现 无论你上班忙不忙 回到家里后就很容易睡着
■网友的回复
你的工作很清闲吧，人在特别累的时候，基本上都会躺下就进入睡眠了！如果你工作很清闲，可以尝试着锻炼做运动，不仅健康，还能促进睡眠！睡觉之前喝一代奶，对睡眠也有好处！
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